工作一直加班怎么办

在法律层面，用人单位安排加班有严格规定：
1.加班协商：
用人单位安排加班，必须与劳动者协商并达成一致。
若未经协商擅自安排，劳动者有权拒绝。
这是保障劳动者自主安排工作和生活时间的重要规定。
2.时长限制：
《劳动法》明确，一般情况下，用人单位每日延长工作时间不得超过1小时。
特殊原因需延长时，在保障劳动者身体健康前提下，每日不得超3小时，每月累计不得超36小时。
3.权益维护：
若劳动者长期被迫加班，要注意收集相关证据，如考勤记录、加班通知等。
之后与单位协商，要求按规定支付加班工资，平时加班为正常工资的1.5倍，周末加班是2倍，法定节假日则达3倍。
若协商无果，可向劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁，以此维护自身合法权益，确保加班情况合法合规。

案情回顾:

小朱在一家公司上班，公司经常在未与他协商的情况下安排加班。有段时间，小朱每日加班时长超过三小时，每月累计加班时长远远超过三十六小时。小朱多次拒绝加班，却遭到公司领导的批评。小朱认为公司的做法不合理，侵犯了自己的权益，而公司则觉得为了业务发展安排加班无可厚非。

案情分析:

1、依据法律规定，用人单位安排加班需与劳动者协商一致，该公司未经协商擅自安排加班，小朱有权拒绝，公司批评小朱的行为不合法。
2、公司延长小朱工作时间每日超过三小时且每月超过三十六小时，违反了《劳动法》的相关规定。小朱可收集考勤记录等加班证据，先与公司协商支付加班工资，协商不成可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁以维护自身权益。