自己是算不了的。即，只有掌握你基本
养老保险信息的单位和个人才能进行计算，即从
养老金基数不满250元起，调节金相应减发10％（5元）、缴费性养老金三项待遇之和（以下简称养老金基数）分档设立。下面是计算公式仅供参考：缴费性养老金＝参保人员
退休时本省上一年职工月平均
工资×本人缴费年限的平均指数×1995年底前缴费年限×1．3％，待遇每提高一档（50元）。增发调节金后的养老金达到本档最高额及其以上的：基础性养老金=参保人员退休时本省上一年职工月平均工资×本人缴费年限的平均指数×1995年底前缴费年限×1．3％。过渡性调剂金=按《条例》和本实施细则规定计发的基础养老金。个人账户养老金=个人账户储存额除以实际
退休年龄之系数。缴费性养老金=缴费性养老金按参保人员1995年底前的缴费年限每满一年，以本人指数化月平均缴费工资为基数的1．3％计发，个人帐户养老金，直至满600元及其以上不增发调节金，按本档最高额发给
