长期加班打算离职，应该要怎么做

在职场上，长期加班是很多打工人面临的困扰。长时间的加班不仅会让人身体疲惫，还可能影响生活质量和身心健康。当加班成为常态，不少人就会萌生出离职的想法。但是，离职可不是简单地拍拍屁股走人，其中涉及到一系列法律和程序上的问题。如果处理不当，可能会给自己带来不必要的麻烦，甚至损害自身的合法权益。那么，长期加班打算离职，究竟应该怎么做呢？

一、收集加班证据

在决定离职前，收集好证明自己加班的证据至关重要。这是后续维护自身权益的关键。常见的加班证据包括考勤记录，现在很多公司都采用电子考勤，员工可以通过截图、拍照等方式留存自己的考勤信息。还有加班申请单，上面通常会有领导的审批签字，能直接证明加班的事实。例如，小李所在的公司实行加班申请制度，他每次加班都会填写加班申请单并让领导签字，这些申请单就成了他证明加班的有力证据。另外，工作邮件、聊天记录等也可以作为证据，比如与客户沟通业务的邮件显示在非工作时间进行，或者与同事交流工作的聊天记录能体现加班情况。

二、与公司协商

收集好证据后，可以先尝试与公司进行协商。和公司相关负责人沟通，表明自己因为长期加班身体和精神都承受了很大压力，所以打算离职，并提出合理的诉求，比如支付加班工资等。在协商过程中，要保持冷静和理智，以平和的态度表达自己的想法。例如，小张和公司领导协商时，拿出自己整理好的加班证据，诚恳地说明情况，最终公司同意支付他相应的加班工资。如果协商成功，双方可以就离职事宜达成一致，按照约定办理离职手续。

三、发送被迫解除劳动合同通知

如果与公司协商不成，员工可以考虑以公司长期安排加班且未支付加班工资为由，向公司发送被迫解除劳动合同通知。通知中要明确指出公司存在的问题以及自己解除劳动合同的原因。发送通知时，建议采用邮政快递的方式，并在快递单上注明文件名称，保留好快递底单，以证明通知已经送达公司。例如，小王通过邮政快递向公司发送了被迫解除劳动合同通知，快递单上清晰注明了“被迫解除劳动合同通知”，这样在后续可能的纠纷中就能证明自己已经履行了通知义务。

四、申请劳动仲裁

若公司仍然不处理，员工可以向劳动仲裁机构申请仲裁。申请仲裁时，需要准备好仲裁申请书、身份证复印件、劳动合同、加班证据等材料。仲裁申请书要详细说明自己的诉求和事实理由。在仲裁过程中，要积极配合仲裁机构的工作，按时参加庭审，如实陈述情况。比如，小赵申请劳动仲裁后，在庭审中详细展示了自己的加班证据，最终仲裁机构支持了他的诉求，他获得了相应的赔偿。

长期加班离职后，可能还会面临一些后续问题，比如公司是否会按时支付工资和赔偿，档案和社保关系的转移是否顺利等。这些问题如果处理不好，可能会给生活带来不便。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图平台上的律师都具备专业的执业资质，可通过官方渠道核验，他们不会做虚假承诺，也不夸大维权效果，会结合你的具体情况，帮你理清后续流程，保障你的合法权益。有专业律师的帮助，能让你在离职后的事务处理上少走弯路，更加安心。