被迫离职可以索要的赔偿有哪些

在职场上，谁都希望能有个稳定和谐的工作环境，但有时候，一些公司会通过各种手段，让员工感觉待不下去，不得不选择离职，这就是被迫离职。被迫离职对员工来说，不仅是工作没了，还可能带来经济上的损失。那么在这种情况下，员工可以索要哪些赔偿呢？下面咱们就来详细说说。

一、经济补偿金怎么算

按照法律规定，如果是用人单位迫使劳动者提出解除劳动合同的，用人单位应当支付劳动者的劳动报酬和经济补偿。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。比如说，小李在一家公司工作了3年零4个月，他的月工资是5000元，那么他能拿到的经济补偿金就是3.5×5000=17500元。

二、工资和加班费能要回吗

被迫离职时，员工有权要求用人单位支付拖欠的工资。如果存在加班情况，用人单位还需支付加班费。工作日加班的，支付不低于工资的150%的工资报酬；休息日加班又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬；法定休假日加班的，支付不低于工资的300%的工资报酬。例如，小张在休息日加班了两天，他的日工资是200元，那么他能拿到的加班费就是200×2×2=800元。

三、未休年假补偿怎么拿

如果员工在离职时还有未休的年假，用人单位应当按照员工日工资收入的300%支付未休年休假工资报酬。比如小王有5天未休年假，他的日工资是300元，那么他能拿到的未休年假补偿就是300×5×3=4500元。

四、如何争取赔偿

员工要争取赔偿，首先得收集好相关证据，像劳动合同、工资条、考勤记录、工作证等，这些都能证明你和单位的劳动关系以及你的工作情况。然后可以先和单位协商，尽量和平解决。要是协商不成，就可以向劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁。申请仲裁时，要提交仲裁申请书和相关证据。仲裁结果不满意的话，还能向法院提起诉讼。

被迫离职拿到赔偿后，后续可能还会遇到一些问题，比如单位不履行赔偿义务怎么办，赔偿金额计算有争议怎么解决等。这些问题要是处理不好，很可能让员工再次陷入麻烦。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图上的律师都有合法的执业资质，不会做虚假承诺，也不会夸大维权效果。他们会根据你的具体情况，帮你理清后续流程，教你怎么应对各种问题。有专业靠谱的律师帮忙，能让你在维权路上少走弯路，更好地维护自己的合法权益。