中国劳动法规定一周要工作多长时间

上班打工基本是每个人都会经历的事儿，工作时间的安排可是大家很关心的。有些人一周工作特别长的时间，累得够呛，也有的人工作时间看似很灵活，让人摸不着头脑。那到底中国劳动法规定一周要工作多长时间呢？这不仅关系到每个打工人的权益，也涉及到用人单位是否依法行事。接下来就给大伙仔细说说这方面的法律规定。

一、标准工作时间规定

按照中国劳动法，劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时。后来国务院修改相关规定，进一步明确职工每周工作四十小时，也就是五天工作制，每日工作八小时。比如小张在一家正规企业上班，他每天就是朝九晚五工作，中间有一个小时午休，实际每天工作八小时，每周工作五天，这样一周的工作时间就是四十小时，完全符合法律规定。

二、不定时工作制和综合计算工时工作制

有些工作性质比较特殊，不能实行标准工时制度，就可以实行不定时工作制或综合计算工时工作制。像是企业中的高级管理人员、外勤人员、推销人员等工作无法按标准时间衡量的，就可以实行不定时工作制。还有交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业中因工作性质特殊需连续作业的职工，可以实行综合计算工时工作制。比如快递员小王，他的工作时间就不固定，可能有时候白天送件多，晚上还要加班，这就属于不定时工作制。

三、加班时间限制

就算工作有特殊情况需要加班，法律也有明确的加班时间限制。一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。比如一家工厂因为订单增多需要加班，正常情况下每天加班不能超过一小时，如果因为特殊情况要多加班，每天也不能超过三小时，而且一个月累计加班时间不能超过三十六小时。

四、劳动者权益维护

如果用人单位违反法律规定延长劳动者工作时间，劳动者可以通过多种途径维护自己的权益。首先可以和用人单位协商，要求其改正违法行为，并支付相应的加班费。协商不成的，可以向劳动监察部门投诉，投诉时要准备好劳动合同、考勤记录等相关材料，以便劳动监察部门调查处理。如果对投诉结果不满意，劳动者还可以申请劳动仲裁，进行仲裁需要提交仲裁申请书等材料。只有劳动者了解自己的权益，并积极维护，才能保障自己的合法利益不受侵害。

工作时间确定之后，还会有很多后续的问题。比如加班费该怎么计算，在法定节假日加班、休息日加班、平时加班的费用都有不同的标准。另外，长期加班导致身体出现问题，能否认定为工伤，这都是需要搞清楚的事儿。要是你在这些方面有疑问，不妨到律图咨询专业律师。律图上的律师都有合法的执业资质，可通过官方渠道核验，在为你提供服务时，他们不会做虚假承诺，也不夸大维权效果，会结合你的具体情况，帮你解决问题，让你在劳动权益维护上更加安心。