劳动者与用人单位存在劳动关系是确定纠纷属于劳动纠纷的前提和基础。在实践中，劳动争议仲裁机关规定，劳动者提起仲裁申请必须提供劳动合同，否则不予立案。用人单位与劳动者签订劳动合同是法律的强制性规定，但很多用人单位为逃避责任而不与劳动者签订劳动合同。仲裁机构以劳动合同作为受理依据，显然是错误地适用了法律。笔者认为，只要劳动者举证证明为用人单位提供了劳动，仲裁机构就应当作为劳动案件受理。用人单位若否认双方之间的劳动关系，应当举证证明。
综上所述，职工在单位上班，可能因为一些事情和单位发生冲突，面对劳动纠纷，双方首先冷静下来，职工也不能采取过激行为。和对方协商不能解决，可以找劳动仲裁，等仲裁结果下来后，其还可以在半年内向当地法院起诉，职工自己起诉的要准备好相关证据。
