(一)明确加班时长的合法范围。一般情形下,用人单位安排劳动者每日加班时间不得超过1小时;因特殊情况需延长的,在保障劳动者身体健康前提下,每日加班不超过3小时,且每月累计加班时长不得超过36小时。
(二)用人单位违反加班限制规定时的维权途径。可向劳动行政部门投诉,该部门有权对用人单位给予警告、责令改正,并可处以罚款。也可向用人单位主张加班费,若双方协商不成,可通过劳动仲裁等法律途径维护自身权益。
法律依据为《中华人民共和国劳动法》相关规定:
1.第四十一条:用人单位由于生产经营需要,经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间,一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的,在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时,但是每月不得超过三十六小时。
2.第九十条:用人单位违反本法规定,延长劳动者工作时间的,由劳动行政部门给予警告,责令改正,并可以处以罚款。