月加班超过36小时可以被迫离职吗

工作中，加班似乎成了不少打工人躲不掉的事儿。可加班也得有个度，按照法律规定，每月加班时长是有限制的。要是公司安排的月加班时间超过了36小时，这就明显违反规定了。很多人就会有疑问，在这种情况下，自己能不能选择被迫离职呢？接下来咱就详细聊聊这个事儿。

一、月加班超36小时违法吗

《中华人民共和国劳动法》明确规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。所以，月加班超过36小时，用人单位的这种行为是违法的。比如，一家工厂为了赶订单，要求员工连续一个月每天加班4小时，这样算下来月加班时长远远超过了36小时，这就违反了法律规定。

二、被迫离职的法律依据

根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条规定，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的。月加班超过36小时，就属于用人单位违反劳动法规，损害了劳动者的合法权益，劳动者可以依据此条法律规定被迫离职。例如，小张所在的公司长期要求员工月加班超过36小时，导致小张身体吃不消，他就可以依据该法律规定提出被迫离职。

三、被迫离职的操作步骤

1.收集证据：要证明月加班超过36小时，需要收集相关证据，比如考勤记录、加班通知、工作邮件等。像小李所在公司通过邮件通知员工加班，他就可以把这些邮件保存下来作为证据。

2.发送被迫离职通知：以书面形式向用人单位发送被迫离职通知，说明离职原因是月加班超过36小时，违反了法律规定。通知中要明确离职日期，并保留好送达凭证。

3.办理离职手续：按照公司的规定办理离职手续，交接工作，同时要求公司出具离职证明。

四、离职后的权益保障

劳动者被迫离职后，可以要求用人单位支付经济补偿。根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条规定，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。比如，小王在公司工作了3年，因月加班超36小时被迫离职，他就可以获得3个月工资的经济补偿。

月加班超过36小时被迫离职后，还可能会遇到一些后续问题，比如公司不支付经济补偿，或者在离职证明上做手脚等。这些问题处理不好，会让劳动者的权益受损。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图平台上的律师都有合法的执业资质，他们不会做虚假承诺，也不会夸大维权效果，会结合你的具体情况，帮你理清后续流程，保障你的合法权益。有专业律师的帮助，能让你在维权路上少走弯路，更好地维护自己的利益。