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社保中断可通过以下方式解决：一是尽快找到新工作并由新单位续缴；二是个人承担社保费用，向户籍所在地社保机构申请自缴；三是短期内挂靠其他企业购买和扣款社保。选择适合的方式，确保社保连续性。
通常情况下，五险一金中断三个月内可申请补缴，具体追溯期因中断原因、保险种类和各地政策而异。用人单位过失导致的中断，无论时长，均须补缴。个人原因（如换工作或失业）导致的中断，超过一个月则仅可补缴医疗和生育保险，养老、工伤及失业保险无法追溯补缴。
在劳动关系持续期间，雇主未按规定缴纳社会保险金，员工可申请补缴。员工离职到新工作前，视为无劳动关系，可作为灵活就业者参保，并承担基本养老保险和基本医疗保险费用。
补缴社保步骤： 1.用人单位提交补缴申请及原因至社会保险经办机构； 2.提前准备员工个人档案、劳动合同、录用审批表等证明文件； 3.携带公司公章至社保局填写并递交补缴申请表格。
针对个人中断缴纳社保三年的情况，目前无法进行补交。对于养老保险，如职工养老金、新农合和城镇居民养老政策，只需累积满足法定期限，不强制补交。对于职工医疗保险，中断三年仍可累积计算缴费期限。新农合和城镇居民医疗保险需每年缴纳，不存在补交。
