拖欠房贷3年应该怎么办?

1、房贷还不上可以与债权人协商延期偿还或者分期偿还，办理贷款展期。债务人应当积极与对方协商沟通，双方以和为贵，避免对方到法院进行起诉，以免造成生活上不必要的麻烦。
2、《中华人民共和国民法典》第六百七十五条
  借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
3、《中华人民共和国民法典》第六百七十六条
  借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。