抚养权应该如何变更才有效

夫妻离婚时，按照对子女成长有利的原则，子女会被判归一方抚养。同样，在夫妻离婚后子女未成年之前，当享有抚养权的一方有不利于子女成长的情况发生时，另一方有权要求变更抚养权，抚养权的变更应该在满足抚养权变更的法定情形下提起一个变更之诉才合法有效。
一、变更子女抚养权的法定情形
(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;
(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;
(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;
(4)有其他正当理由需要变更的。
二、提出抚养权变更的主体
关于提出抚养权变更的主体，一般是未与子女共同生活的离婚夫妻的一方。子女无权要求抚养权变更。
三、提出抚养权变更的时间及方式
根据法律规定，夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况导致抚养能力发生较大的变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更，但是要提交相应的证据加以证明。