要实质性解除劳动关系该怎么操作

实质性解除劳动关系有协商解除和法定解除两种。
协商解除是最平和的解除方式。按照《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位和劳动者协商一致就能解除劳动合同。双方要就解除时间、工资支付、经济补偿等达成一致，还要签订书面解除协议，明确权利义务，防止后续产生纠纷。
法定解除的情形比较多。要是劳动者有过错，比如严重违反用人单位规章制度、严重失职营私舞弊给单位造成重大损害等，用人单位能单方解除劳动合同，不用支付经济补偿。不过，用人单位要保留好相关证据，而且解除程序必须合法，有工会的要通知工会。
如果用人单位没按劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、没及时足额支付劳动报酬等，劳动者可单方解除劳动合同，此时用人单位要支付经济补偿。
遇到经济性裁员等情况，用人单位提前三十日向工会或全体职工说明情况，听取意见后，把裁减人员方案向劳动行政部门报告，就可以裁减人员，但要支付经济补偿。不管用哪种方式解除劳动关系，都要遵循法定程序规范操作，保障双方的合法权益。

案情回顾:

小朱在一家公司工作。公司以小朱严重违反规章制度为由，单方面解除与小朱的劳动关系，且不支付经济补偿。小朱认为自己并未严重违规，公司解除劳动关系的程序也不合法，双方因此产生争议。同时，小朱指出公司存在未及时足额支付劳动报酬的情况，他认为自己也有权单方面解除劳动合同并要求公司支付经济补偿。

案情分析:

1、若公司能证明小朱严重违反规章制度且造成重大损害，根据法律规定，公司可单方解除劳动合同且无需支付经济补偿，但公司需保留相关证据，且按规定通知工会（若有工会）。
2、若小朱能证明公司存在未及时足额支付劳动报酬的情形，他可单方解除劳动合同，且公司需支付经济补偿。双方解除劳动关系都应遵循法定程序，以保障各自合法权益。