外包公司不辞退只调岗该怎么做

外包公司不辞退只调岗，劳动者可这样处理。
先查看劳动合同。合同里一般会约定工作岗位和工作内容，要是公司没和劳动者协商就擅自调岗，可能违约。若调岗违反合同约定，劳动者能拒绝。
接着判断调岗是否合理。合理调岗应基于企业生产经营需要，调岗后工资待遇、工作条件等不能有明显不利变化。要是调岗不合理，像大幅降薪、增加工作强度、变更工作地点让通勤成本大增等，劳动者可明确拒绝。
要是劳动者拒绝调岗，公司以不服从安排等理由辞退，可能属违法解除劳动合同，劳动者可主张赔偿金。赔偿金是经济补偿标准的二倍，经济补偿按劳动者在本单位工作年限，每满一年支付一个月工资。
若公司强制调岗，劳动者可向劳动监察部门投诉，让其责令公司改正。也能向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司恢复原岗位或支付相应赔偿。申请仲裁要在规定时效内提出，还得准备好劳动合同、工资条、工作证等相关证据。

案情回顾:

小朱与一家外包公司签订了劳动合同，明确约定了工作岗位和内容。公司未与小朱协商，擅自将其调岗，且调岗后工资大幅降低、工作强度增加。小朱拒绝调岗，公司以不服从安排为由将其辞退。小朱认为公司违法解除劳动合同，双方产生争议。

案情分析:

1、公司未经协商擅自调岗，违反了劳动合同约定，小朱有权拒绝。
2、此次调岗大幅降低工资、增加工作强度，属于不合理调岗，小朱拒绝合理合法。
3、公司以不服从安排为由辞退小朱，构成违法解除劳动合同，小朱可主张赔偿金，赔偿金按经济补偿标准的二倍支付，经济补偿按小朱在本单位工作年限，每满一年支付一个月工资。
4、小朱可向劳动监察部门投诉，责令公司改正，也可在规定时效内，准备好劳动合同、工资条、工作证等证据，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司恢复原岗位或支付相应赔偿。