1、
劳动纠纷和
劳务纠纷可以先进行协商,协商不成的,可以向
劳动争议仲裁委员会
申请仲裁。
向法院起诉就需要请律师。
2、聘请律师，建议直接去律师事务所询问。
3、律师事务所与委托人协商律师服务收费应当考虑以下主要因素：
（1）耗费的工作时间；
（2）法律事务的难易程度；
（3）委托人的承受能力；
（4）律师可能承担的风险和责任；
（5）律师的社会信誉和工作水平等。
《律师服务收费管理办法》第三条
律师服务收费遵循公开公平、自愿有偿、诚实信用的原则。
律师事务所应当便民利民，加强内部管理，降低服务成本，为委托人提供方便优质的法律服务。
第四条
律师服务收费实行政府指导价和市场调节价。
第五条
律师事务所依法提供下列法律服务实行政府指导价：
（一）代理民事诉讼案件；
（二）代理行政诉讼案件；
（三）代理国家赔偿案件；
（四）为刑事案件犯罪嫌疑人提供法律咨询、代理申诉和控告、申请取保候审，担任被告人的辩护人或自诉人、被害人的诉讼代理人；
（五）代理各类诉讼案件的申诉。
律师事务所提供其他法律服务的收费实行市场调节价。
第六条
政府指导价的基准价和浮动幅度由各省、自治区、直辖市人民政府价格主管部门会同同级司法行政部门制定。
