逾期了32天怎么办

信用卡逾期30天以后要主动联系银行归还欠款，在个人资金比较充足时，这时最好全部还清，包括逾期的本金和罚息。
行动建议：
1、信用卡逾期30天以后要主动联系银行归还欠款，在个人资金比较充足时，这时最好全部还清，包括逾期的本金和罚息。后续能不能继续使用这张信用卡需要经过银行的评估，如果可以继续使用信用卡会解除冻结。
2、如果持卡人逾期30天后没有还款能力，这时可以向银行申请分期还款，这样可以在每月归还较少的额度，不至于出现罚息越来越多的情况。在个人有钱时可以全部还清，在还款时最好不要产生其它方面的负担。