银行贷款逾期无力偿还怎么办

1、申请延期还款：如果态度良好，表明自己只是短期内没有还款能力，那么可以向银行申请延期还款。
2、申请分期还款：当还款金额过大，还款能力不足时，可以申请分期还款，这样可以将欠款分成多期归还，缓解每一期的还款压力。向亲朋好友借钱归还：如果欠款金额不大，可以先向亲朋好友借钱将银行的欠款还上，事后再归还借的钱。将资产折现还款：手里有首饰珠宝、房产、车辆等财物时，可以将这些物品进行折现，折现以后可以用来归还银行欠款。影响借款人的个人征信。借款人的个人信用受到影响，会直接影响到借款人以后的贷款。借款人如果不能按时还款的话，银行会对借款人做罚息处罚，导致借款人有着巨大的还款压力。贷款逾期一个月时，银行会发短信通知。逾期三个月以上，银行会电话或者上门催收。
法律依据：
《民法典》第一百一十八条
【债权的定义】民事主体依法享有债权。
债权是因合同、侵权行为、无因管理、不当得利以及法律的其他规定，权利人请求特定义务人为或者不为一定行为的权利。