冷暴力婚姻咨询可以告诉我该怎么办吗

《反家庭暴力法》的相关规定
2016年3月1日开始实施的我国首部《反家庭暴力法》第二条明确规定：“ 本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。”在此之前，关于“家庭暴力”的定义出现在《最高人民法院关于适用〈婚姻法〉的解释》当中，该《解释》当中对家庭暴力的定义是：“行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段，给家庭成员造成一定伤害后果的行为”。 《反家庭暴力法》的规定，明确增加了“经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为”，这就是将我们常说的“冷暴力”纳入了家庭暴力保护的范畴。这是截至目前我国在法律层面对“冷暴力”首次且唯一的法律规定，现有的《妇女权益保障法》、《婚姻法》对“家庭暴力”的规定要么只有原则性的规定，要么没有明确的界定，《反家庭暴力法》这一专门法的颁布实施，有力地弥补了这一法律空白。

婚姻法冷暴力就是夫妻双方在产生矛盾时，通过对对方表现出冷淡、轻视、放任和疏远，最明显的特征就是漠不关心对方、没有语言和情感的沟通、或是将语言交流降到最低限度、停止或敷衍性生活、懒于做一切家庭劳动。具体表现如下：
(一)漠不关心。
(二)将语言交流降到最低限度。
(三)恶语中伤、冷嘲热讽。
(四)停止或敷衍性生活。
(五)对家事完全不负责任。
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