我欠了网贷1万和信用卡2万没钱偿还应该如何办

1、选择最低还款：信用卡通常有一个规定的最低还款额度，一般情况下是本金的十分之一，但是剩余部分每天会按照万分之五的比例收取利息费用；
2、选择分期还款：银行通常是会为用户准备不同的分期还款计划给用户选择的，但是也会收取一定的费用；
3、协商还款：联系开卡银行，与银行说明真实情况，协商还款计划；
4、主动联系贷款平台。申请延期还款时，贷款人要主动，尽量不要等到催收公司催收后才想着协商，这样成功率会比较低。
5、在谈判过程中，你必须表现出你有主动还款的意愿。协商的时候要真诚，说明自己不是恶意拖欠，而是一时遇到麻烦，问题解决后会及时还款。