诋毁我，贬低我的人格，语言攻击，散布虚假

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直接前往派出所，去到派出所值班室处，民警会问你有什么需要帮助的，这时候你就把你被违法侵害的事说出来。民警会根据你的受害情形种类制定相应的报案笔录，如治安类的、刑事类的等等。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条第二款规定，诽谤罪，是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。

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贬低言语属于侵犯名誉权。名誉权是人格权的一种，是人们依法享有的对自己所获得的客观社会评价、排除他人侵害的权利，主要表现为名誉利益支配权和名誉维护权。名誉权分为公民名誉权及法人名誉权。认定侵害公民名誉权需有以下几点：
1.行为人客观上存在损害他人名誉的事实如侮辱、诽谤等行为，并为第三人知悉。
2.行为人主观上有过错。从法理上讲，对于公众人物提起的名誉侵权之诉，在主观过错方面的考察，应当以行为人是否具有实际恶意为标准，没有实际恶意的行为，即使确实损害了公众人物的名誉，也不应认定为侵权。这种过错包括故意和过失。
3.被侵害的对象应当是特定的人（即某个具体的自然人或法人）。
4.在后果上，侵权人的行为对受害人的名誉造成了较严重的损害，使受害人感觉到一种不公正的社会压力或心理负担，精神上受到折磨，心理上遭受创伤。