长期合同期间单位调岗降薪该怎么办

单位在长期劳动合同履行期间单方面调岗降薪，这种行为可能违反《中华人民共和国劳动合同法》。按照法律规定，变更劳动合同需双方协商一致，并且要采用书面形式。
劳动者遇到这种情况，第一步可以和单位协商。向单位讲清事实道理，指出其行为不合法，要求按原合同履行，或者协商出双方都能接受的变更方案，然后签订书面协议。
如果协商没有结果，劳动者可以找工会，让工会出面和单位协商。工会有权利代表职工和单位协商，维护职工合法权益。
要是工会介入也没能解决问题，劳动者可以向当地劳动监察大队投诉。劳动监察大队会对单位进行监督检查，责令其改正违法行为。
劳动者还能申请劳动仲裁，要求单位恢复岗位和工资待遇，支付调岗降薪期间少发的工资。申请仲裁要在规定时效内，准备好劳动合同、工资条、考勤记录等证据，证明劳动关系和单位调岗降薪的事实。
对仲裁结果不满意的话，在规定时间内，劳动者可以向人民法院提起诉讼，用司法手段维护自己的合法权益。

案情回顾:

小许与单位签订长期劳动合同，单位却单方面对其调岗降薪。小许认为单位此举不合法，应按原合同履行。他先与单位协商，要求恢复原岗位和工资待遇，但单位拒绝。小许向工会反映情况，工会介入协商仍未解决问题，小许遂陷入不知如何维护自身权益的困境。

案情分析:

1、单位单方面调岗降薪违反《中华人民共和国劳动合同法》的规定，劳动合同的变更需双方协商一致并采用书面形式。
2、小许已进行与单位协商和寻求工会帮助等合理举措。他还可以向当地劳动监察大队投诉，由劳动监察大队依法责令单位改正。也可在规定仲裁时效内申请劳动仲裁，准备如劳动合同、工资条、考勤记录等证据，要求恢复岗位和工资待遇并补发少发工资。若对仲裁结果不服，可在规定时间内向法院起诉维护权益。