十年工龄员工降职降薪应如何赔偿

十年工龄员工遇到降职降薪，若单位没有合法理由，这属于单方面变更劳动合同，违反《中华人民共和国劳动合同法》。员工有两种维护自身权益的赔偿情形。
要是员工选择解除劳动合同，按照法律，单位要给员工经济补偿。补偿按照员工在本单位工作年限计算，每满一年给一个月工资。这位十年工龄的员工，单位需支付十个月工资作为补偿。这里的月工资是员工在合同解除或终止前十二个月的平均工资。
若员工不解除劳动合同，可要求单位恢复原岗位和工资待遇。若单位拒绝，员工能向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁认定单位降职降薪违法后，单位要补发降薪期间的工资差额。若降职降薪给员工造成其他损失，员工也能要求相应赔偿。
员工维权时，要收集证据，比如劳动合同、工资条、降职降薪通知等，这些能证明降职降薪事实和自身工资水平。

案情回顾:

小朱在某单位工作十年，近日单位无合法理由对其降职降薪。小朱认为单位单方面变更劳动合同内容，侵犯了自己的权益。小朱陷入纠结，不知是选择解除劳动合同获得赔偿，还是要求单位恢复原岗位及工资待遇。

案情分析:

1、若小朱选择解除劳动合同，根据法律规定，单位应按其在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准支付经济补偿。小朱有十年工龄，单位需支付十个月工资作为经济补偿，月工资指小朱在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
2、若小朱不解除劳动合同，可要求单位恢复原岗位及工资待遇。若单位拒绝，小朱可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。经仲裁认定单位降职降薪违法，单位需补发降薪期间的工资差额，若造成其他损失，小朱也可要求相应赔偿。小朱维权时要注意收集劳动合同、工资条、降职降薪通知等证据。