劳动被侵权有损害要通过什么途径赔偿

劳动者权益被侵害且遭受损害，可通过以下途径获赔偿。
协商是首选。劳动者直接和用人单位沟通，明确指出对方侵权事实和自己的赔偿诉求，争取达成赔偿协议。这种方式成本低、效率高，能快速解决问题。
若协商不成，可向劳动监察部门投诉。劳动监察部门能监督检查用人单位，责令其改正违法行为。投诉时，劳动者要提供劳动合同、工资条、工作证等能证明劳动关系和侵权事实的材料。
还能申请劳动仲裁。劳动者要在知道或应当知道权利被侵害之日起规定时间内，向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请。仲裁委员会受理后会审理并作出裁决。
若对仲裁结果不服，除法律另有规定，劳动者可在收到仲裁裁决书规定时间内向法院起诉，法院会依据事实和法律审理判决。
维权过程中，劳动者要注意收集和保存证据，像劳动合同、考勤记录、工资支付凭证、工作证等，以此证明劳动关系和侵权事实，保障自身合法权益。

案情回顾:

小朱在某单位工作时，发现自己的加班工资未按法律规定支付，权益受到侵害。他先与单位协商，要求支付足额加班工资，但单位以各种理由拒绝。小朱遂向劳动监察部门投诉，提交了劳动合同、工资条等材料，然而单位仍未改正。小朱又申请劳动仲裁，仲裁结果未达他的预期。小朱不服仲裁结果，决定向法院提起诉讼。

案情分析:

1、劳动者权益被侵害时，协商是成本低、效率高的解决方式，但本案中单位拒绝协商赔偿，此途径未能解决问题。
2、向劳动监察部门投诉是有效的维权途径，不过本案单位未按要求改正。
3、申请劳动仲裁是进一步的维权手段，仲裁委员会会依法审理并裁决，但小朱对结果不满。
4、对仲裁结果不服，小朱有权在规定时间内向法院起诉，法院会依据事实和法律作出判决。整个过程中，小朱收集的劳动合同、工资条等证据对维权起到关键作用。