强制猥琐罪多久判刑

撰写诽谤罪自证陈述书时，需详细记录诽谤言论内容、时间、地点，并收集相关证据和证人证言。保存书面或电子数据，如短信、邮件、社交媒体帖子等。若有目击者，尽量获取其证词。可向警方报案并寻求律师协助。诽谤涉及刑事犯罪或民事纠纷，处理方式各异，需区别对待。

恶意诽谤若构成犯罪，在我国可能被认定为侵犯公民人身权利、民主权利罪，最重可判三年有期徒刑。但通常需情节严重，对社会公共秩序或他人名誉造成重大不良影响时，才追究刑事责任。多数诽谤行为可通过民事诉讼解决。

侮辱造谣侵犯名誉权，情节严重或涉嫌诽谤犯罪。根据《刑法》第二百四十六条，捏造事实诽谤他人并造成严重后果者，将受法律严惩。但通常，诽谤作为自诉案件，需受害方自行向法院起诉。因此，需根据实际情况判断是否构成诋毁及涉及诽谤罪。