土地被他人侵占，可以作为原告提出起诉，要写好起诉状。诉状要有以下内容： 1、双方当事人(原被告)的基本情况。包括姓名、性别、年龄、民族、工作单位和地址。如是单位应写明单位名称、所在地及法定代表人的姓名、职务。
2、诉讼请求和所依据的事实和理由。所谓诉讼请求，即要求解决的问题，比如本案中可以写请求法院判决被告停止侵害、排除妨碍、恢复原判、赔偿多少钱等。
除应写明上述内容外，还应写明诉状所递交的人民法院名称，起诉时的年、月、日，诉状并要有原告的签名和盖章。还要提供与被告人数相应的副本(除正本外，多一个被告增加一份即一个被告二份，二个被告三份)。
起诉状的书写要讲求技巧，应注意一些问题，比如：
第一：准确确定原告和被告，原被告告不适格，不准确，都面临被法院裁定驳回起诉或诉讼请求，不可不慎。
第二：是否遗漏被告。如果存在可以增加共同被告的情况，一定不要放弃;有时明知列出的共同被告不会承担责任，加上也会产生微妙的效果，给对方施加压力，促成和解的局面经常出现，被告的的数量也尽量多一些。
第三：诉讼请求部分，注意要具体、明确，不要遗漏可请求事项，最大化的主张权利，才会最大化的实现权利，这也为法庭调解作让步尽快实现权利，留有回旋余地，提出诉讼请求的原则是越多越好，能多尽量多。
第四：事实与理由部分，要简练、只要能描述清基本事实就可以，当然这需要一定的基本功。这样做的目的是不过分暴露自己的诉讼请求赖以依据的事实。
总之，诉状书写专业性、操作性强，建议请律师代书为宜。
状向人民法院起诉。
土地的使用权被侵占后首先要做的就是向侵占方要求返还土地的使用权，也可以要求其做出他一定的经济补偿，在协商不同意的条件下，受害方可以尽快的搜集证据，向人民法院提起诉讼，要求返还土地的使用权，并且令其做出经济补偿。
