网贷爆通讯录的问题，自己他们一天逾期收取30多的逾期费

1、及时还款
其实有很多人逾期，是因为忘记了还款日期，在这种情况下，遇到暴力催收其实是很委屈的。所以被催收了，借款人应及时把钱还上，如果实在还不上，向父母、朋友坦白，寻求他们的帮助。
2、与贷款机构协商
被催收时，首先应该向对方表示自己愿意积极还款的意愿，并且表明目前自己的经济情况，与对方进行还款协商。另外还可以试试向贷款机构申请贷款展期或分期，从而减少自己的还款压力。
3、选择投诉维权
只要出现以下其一的情况，就可以投诉维权：
1、未经借款人本人允许，拨打通讯录内亲人或好友电话，并多次进行骚扰的；
2、通过口头和书面等各种方式恐吓、威胁借款人及亲友家人的；
3、借款人逾期后每日催收电话超过 3 个以上；
4、催收来电不在上午 8 点到下午 9 点时间段内；
5、曝光借款人个人信息；
6、上门催收导致借款人个人声誉严重受损的；
7、逾期费率高于人行规定逾期费率的；
8、诱导借款人借其他平台款项归还本平台款项的；
9、用短信、电话爆逾期的借款人手机号码的；
10、冒充国家执法机关对借款人恐吓、暴力催收的。
当然，这些需要借款人留存好证据，包括相关的通话录音以及短信证据等，只有有充分的证据，才能更好的用法律武器保护自己。保存好证据后，可以向中国互联网金融举报信息平台、相关监管机构投诉电话或邮件系统进行举报。
4、报警
如果遇到突发的情况，比如贷款公司派人上门催收，采用辱骂、威胁、恐吓、喷漆等方式，对借款人家人采取了过激行为，那么就可以立即报警，可以当即制止催收人员的行为。