公司调岗降职降薪怎么办

1.收集证据
收集公司调岗降职降薪的相关通知、文件，以及与工作相关的邮件、聊天记录等，为后续维权留证。
2.与公司协商
主动和公司沟通，表达自己的意见和诉求，了解公司调岗降薪的原因，尝试协商解决问题。
3.申请劳动仲裁
若协商无果，可向劳动仲裁机构申请仲裁，以维护自身合法权益。

案情回顾:

小朱在一家公司任职多年，一直工作认真负责。近期公司以业务调整为由，未经小朱同意，将其从原来的管理岗位调到基层岗位，同时降低了薪资和职位。小朱认为公司的调岗降薪行为不合理，损害了自己的合法权益，与公司多次沟通无果，于是决定通过法律途径解决。

案情分析:

1、根据《中华人民共和国劳动合同法》规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。本案中公司未经小朱同意擅自调岗降薪，违反了该规定。
2、公司以业务调整为由进行调岗降薪，应证明该调整具有合理性和必要性。但公司未与小朱协商，也未给出充分合理的理由，属于违法行为。小朱有权要求公司恢复其原岗位和薪资待遇，并赔偿相应的损失。