单位加班时间过长该怎么解决

单位加班时间过长，劳动者有几种解决途径。
可以先和单位协商。按照《中华人民共和国劳动合同法》和《中华人民共和国劳动法》，单位因生产经营需要，和工会、劳动者协商后能延长工作时间，通常每天不超一小时；特殊情况需延长，保障劳动者健康前提下每天不超三小时，每月不超三十六小时。劳动者可跟单位说明其加班安排违法，要求合理调整工作时间，支付相应加班费。
要是协商没用，能向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权监督检查用人单位，若发现单位违法延长工作时间，会责令改正，还可能罚款。
劳动者还能向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位支付加班费，赔偿加班过长对身体和精神造成的损害等。仲裁时，劳动者要提供考勤记录、加班通知等证据，证明单位加班时间过长。

案情回顾:

小朱所在单位长期安排加班，每日加班时长超过三小时，每月累计加班时间远超三十六小时。小朱依据相关法律与单位协商，指出单位加班安排违法，要求合理调整工作时间并支付加班费，但单位拒绝。小朱遂向劳动监察部门投诉，可单位仍未改正。于是，小朱决定向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

案情分析:

1、根据法律规定，用人单位因生产经营需要延长工作时间有明确限制，该单位每日加班超三小时且每月累计超三十六小时，明显违反法律规定。
2、小朱与单位协商是合理合法的维权途径，单位拒绝协商改正的做法不当。
3、劳动监察部门有权对单位进行监督检查，若查证单位违法延长工作时间，应责令其改正并可处以罚款。
4、小朱申请劳动仲裁要求单位支付加班费及赔偿损害，需提供考勤记录、加班通知等证据来证明单位加班时间过长的情况。