我想咨询一下男方争取抚养权的程序是怎样的呢

夫妻在离婚后，一方或双方的抚养能力发生较大变化，出于对孩子健康成长的考虑，可以要求变更孩子抚养权。　可以变更子女抚养权的情形：　　1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。一方患病或者伤残，必然影响到对孩子的教育和照料，从孩子成长的角度出发，不是如何变更抚养权的问题，而是必须要变更孩子抚养权问题。　　2、与子女一同生活的一方不尽抚养义务或有虐待行为的或其与子女共同生活对子女身心健康有不利影响的。有的父母离婚时争夺抚养权不是为了给孩子创造更好的生活条件，只是为了在财产分割或是为了达到报复的目的。目的一旦达到，就对孩子不管不问，不履行自己的抚养义务，有的还甚至对孩子打骂虐待。在这种情况下，关心孩子成长的另一方可以要求变更离婚孩子抚养权。但是，变更抚养权不能要求重新分割原有的共同财产。　　3、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活的。十周岁以上的未成年人属于限制行为能力人，可以从事与其年龄相关的民事活动。父母离婚时，对于十周岁以上的子女的抚养权归属，应当听取孩子的意见。而在离婚时不满十周岁，过了几年，超过十周岁后，如果孩子明确表示愿意跟随另一方生活，就可以申请变更离婚孩子抚养权。　　4、有其它正当理由需要变更的。这是个兜底条款，社会现实是复杂的也是在不断发展的，对于那些制定司法解释时考虑不到的问题，司法解释赋予了法官一定的自由裁量权，法官可以根据自己对客观情况的主观认识来判断是否应该变离婚孩子抚养权。 变更子女抚养权的形式： 1、双方协议变更。 父母双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予，意思是说夫妻之间可以私下协商，然后请求法院予以变更。 2、一方以起诉方式要求变更。 应当注意的是，离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，双方对此不能达成协议时，应另行起诉。在新情况下提出的诉讼请求，不涉及原离婚案件的离婚问题 和夫妻财产的处理问题，而是出现了处理原离婚案件之时不存在(或已解决)的子女抚养方面的新情况。因此，它不是原离婚案件诉讼程序的继续，也不是对原离婚 案件子女抚养问题的判决、调解协议错误的纠正，所以，应当作为新的案件另行起诉。变更抚养权后户口变更的程序参考，首先要到目的地户口管辖的派出所开具准许迁移证明，随身携带身份证和户口本，有时候还需要携带房产证和结婚证。拿到准迁证之后，回到自己户口所在地的村委会或者居委会，出具迁移变动单，然后再到本地派出所划出户口。然后到目的地户口管辖派出所确认户口转移成功，拉一本新的户口本出来。最后到该地管辖的社区居委会登记入册。