我目前是处于工伤在休息中，因上班扭伤腰了，导致以后干不这份工作了，我该怎么办呢?

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腰椎间盘突出不好认定为工伤，未纳入职业病目录也是因为这个病的发病机理比较复杂；只能算是与工作相关的疾病。腰间盘突出要认定为工伤的，有无数成功认定的案例，也有无数认定失败的案例，关键是你怎么去准备。
1、腰间盘突出的工伤认定，必须是一次性，一瞬间的事故伤害，日积月累的不算。
2、必须有证人证明你你工作岗位受伤，证人证言必须附在工伤认定申请上。
3、必须当即入院诊疗，必须在一周内拍CT或MRI片，必须在一月内，最好一周内作出腰间盘突出的诊断结论，否则你无法证明你的腰突与工伤关联。
4、入院数天内，你必须出现压迫神经的临床症状，单凭影像学资料，你是不能认定工伤的。

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根据工伤保险条例规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，属于工伤，因为工作关系，导致身体不适的，不是工伤。工伤保险条例第十四条　职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：　　
（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；　　
（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；　　
（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的