律师解析：
在面对公司无缘由地降低职位的情况时，您可首先尝试通过沟通协商来寻求妥善解决方案，争取恢复原有职务或者获得适当且合理的
赔偿作为补偿。
倘若协商未果，您有权利收集并整理相关
证据，例如
劳动合同、降职通知书以及工作记录等等，然后向当地劳动
仲裁机构提出
申诉。
通常而言，公司未经正当程序擅自降低员工职位的行为，无疑是违反了劳动合同约定的行为规定，这也为您赢得了索取相应赔偿的合法权益。
赔偿项目可能涵盖由于降职所导致的薪资损失、
精神损害赔偿等多个方面。
法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条
用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。
变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。
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