保险自动扣费要如何追回

1.如果是当天扣款，可以到保险公司申请退款，如果资金已经回盘，是无法退款的；在不想保险的情况下，建议提前办理退保；在自动扣款日前将卡内资金全部取出，也可以防止保险公司扣款。
2.法律依据：《中华人民共和国消费者权益保护法》第一条 为保护消费者的合法权益，维护社会经济秩序，促进社会主义市场经济健康发展，制定本法。
第二条 消费者为生活消费需要购买、使用商品或者接受服务，其权益受本法保护；本法未作规定的，受其他有关法律、法规保护。