跆拳道馆培训合同常用（范本15篇）

跆拳道馆培训合同常用1

甲方：________________

乙方：________________

经甲乙双方友好协议，甲方将门面租赁于乙方，租赁期______年，______年租金：________________，(￥____________元)。合同期内租金不作变动.

一、自甲乙双方签订租赁房屋合同时起，租赁房屋合同生效，具有法律生效责任，双方认真履行合同内各项事宜。自签订租房合同时起，乙方须将一次性交付一年租赁房屋租金。

二、乙方的责任

自租赁甲方门市房起，具有门市房使用权，乙方需装修房屋，如改变内部房屋格局，须经甲方同意后方可改变房屋格局，装修费由乙方自担。

1、乙方租赁甲方门市期间，乙方须认真守法经商，要遵守消防、防火安全，社会治安、环境保护及所涉及的一切法律程序，经营期间出现一切问题由乙方承担，甲方不负任何责任。

2、乙方在租赁甲方房屋期间及合同期满后交付甲方时，乙方不准将甲方门市房租赁别人。

3、待乙方租房合同期满后，如不再继续租赁，将门市房交付给甲方时内部装修不得拆除。

4、在乙方租赁甲方门市房期间，房屋电费及其他费用均由乙方承担。

三、甲方的责任

甲方在乙方租房合同签字时起，甲方不得干涉乙方经营。

四、其他

1.人为的天灾使房屋遭到损坏，甲方不追究乙方的责任，余下房租退还问题由甲乙双方协商而定。

2、如在乙方经营期间，租赁合同没到期，遇到国家，有关单位和开发商对房屋进行动迁的情况时，乙方需无条件的停止经营，甲方按合同规定余下的租金退还于乙方。合同终止。

3、如不动迁，租赁房屋期满后，如乙方再租甲方门市房时，享有优先租赁权。须经甲、乙双方协商重新签订租房合同。

此合同甲、乙双方签字后生效，一式两份.甲乙双方各持一份。

甲方(公章)：__________________乙方(公章)：________________

法定代表人(签字)：___________法定代表人(签字)：_________

____________年______月____日__________年__________月____日

跆拳道馆培训合同常用2

一、在华律平台跆拳道馆租赁合同代写多少钱
在华律平台，该服务优惠价格499元起/份。
其他平台代写价格：2000-10000元起/份，并且存在获取周期较长的问题。
二、华律服务优势
律师专业性强，熟悉法律，书写合同更严谨，并且可以提供法律咨询。
三、合同的效力指什么
依法成立的合同，对当事人具有法律约束力。当事人应当按照约定履行自己的义务，不得擅自变更或者解除合同。根据法律规定如果有下列情形之一的，合同无效：
（1）一方以欺诈、胁迫的手段订立合同，损害国家利益；
（2）恶意串通，损害国家、集体或者第三人利益；
（3）以合法形式掩盖非法目的；
（4）损害社会公共利益；
（8）违反法律、行政法规的强制性规定。除此之外，合同非真实意思表示，当事人不具有完全民事行为能力，当事人是无权代理，都会导致合同无效。因此，一般的买卖合同都是有效的，除非有上述这些导致合同无效的情形。有效的买卖合同受法律保护，合同双方都需要按照合同约定执行，否则要承担违约责任。

跆拳道馆培训合同常用3

甲方：

住址：

法人代表：

身份证号：

乙方：

住址：

法人代表：

身份证号：

甲乙双方经友好协商，本着平等互利、共同发展的原则，就双方合作开展跆拳道竞技培训项目事宜达成以下协议：

一、甲乙双方职责

1、甲方为乙方提供培训场地，训练设施(脚靶、护具、沙包等)、维护场地次序，并保持场地卫生干净整洁。

2、甲方主要负责日常招生、咨询、接待学员、推广等市场工作，宣传所产生费用由甲方承担。

3、甲方广告、信息、招生简章的文本等宣传品可与乙方协商，乙方支持与配合甲方相关宣传工作。

4、乙方负责提供培训项目的教学工作及服饰，严格按照规定保证教学质量，并全权负责学员的阶段训练升级事项，所产生费用由乙方支配。

5、乙方在教学培训过程中，应管理好学员，避免损坏场内设施，如有损坏，由损坏者照价赔偿，否则由乙方承担赔偿责任。

6、甲方学员如在跆拳道培训上课期间发生任何训练事故及意外时，甲乙双方则需根据实际情况承担相应责任。

7、如学员因特殊原因发生退费现象，甲乙双方应按照所得收入的分成比例原则承担退费责任。

二、费用及结算方法

1、甲方在负责日常的招生收款工作，并做好登记工作，方便乙方查阅实际情况收入，经双方友好协商，培训教学所得收入按照比例分红(甲方____%乙方____%);____月结算一次。

2、因宣传招生需要，合同生效日开始至____年____月____日前所产生的教练员工资费用由甲方支付;从____年____月____日起，教练员工资由乙方支付;教练员工资按课时累计月发，每课时____分钟，费用______元。

3、跆拳道服装、道鞋、阶段升级考试所产生费用交由乙方全权支配，甲方不得干涉。

三、合同期限

1、该合作期限为_____年，______年___月___日起至_____年___月___日止。

2、乙方向甲方承诺，该场地仅作为跆拳道教学使用。合作期满，任何一方都有权停止该合作，但须提前___个月告知对方。双方如有意愿继续合作，可重新协商后，签订新的合作协议。

四、争议处理

1、对于执行本协议发生的与本协议有关的争议应本着友好协商的原则解决。

2、如果双方通过协商不能达成一致，则向____人民法院起诉。

五、违约处理

如果一方违反本协议的任何条款，非违约方有权终止本合同的执行，并依法要求违约方赔偿损害。

六、协议解除

1、一方合作人有违反本合同协议的，另一方有权解除合作协议。

2、合作协议期满。

3、双方同意终止协议的情况。

4、一方合作人出现法律上问题以及做出对企业有损害的，另一方有权解除合作协议。

5、外界不可抵抗因素造成的甲或乙方合同无法继续正常履行，合同自动失效。

6、双方如有特殊情况，需提前中止本协议，必须提前____个月通知对方，待对方同意后，方可办理中止合作手续。

七、本协议未尽事宜，双方可以补充规定，补充协议与本协议有同等效力。

八、本协议一式____份，甲乙双方各执____份，具有同等法律效力。本协议自合作人签字(或盖章)之日起生效。

甲方：(签章)

地址：

联系方式：

签约日期：________年_______月_______日

乙方：(签章)

地址：

联系方式：

签约日期：________年_______月_______日

跆拳道馆培训合同常用4

甲方：_________ 九段龍跆拳道馆

乙方：_____________________ 学生家长____________(签名)

根据上级有关加强学校安全工作的文件精神，结合本道馆的实际情况，以及学员上学、放学途中存在的不安全因素，为切实保障学员的安全，道馆特与家长签订安全责任书。

一、甲方职责：

1、根据安全工作要求，布置安全工作任务；

2、研究制定安全工作计划、措施和各项培训安全制度；

3、组织开展学员安全教育活动，检查督促道馆各项安全工作；

4、全力做好道馆的培训内容的安全工作防范和安全保卫工作；

5、若学员在训练时间内不遵守道馆规章制度，擅自出走，教练立刻向家长联系。

二、乙方职责：

1、自觉遵守道馆的作息时间，本道馆确保由家长按时接送到道馆内并让教练员（或工作人员）接手。

2、没有家长接送的学员，上、放学时的安全责任由家长负责，家长要经常教育孩子放学后应及时回家，不要在外逗留玩耍，不要私自旷课或外出。

3、子女生病或有急事不能训练，家长必须及时向教练请假。学员因特殊原因不能参加培训，家长应事先向教练说明（可以电话说明）。

4、学员在道馆不遵守道馆的规章制度，擅自出走，后果自行负责。

5、要经常教育子女遵守交通规则，按规定路线行走、骑车，不闯红灯，不违章骑乘车。

三、本责任书有效期：从学员开始训练时间至训练结束时间止（以跆拳道专用票据截止时间为准）。

四、本责任书一式两份，道馆、家长各执一份。

五、本责任书签字即生效，解释权归本道馆所有，未尽事宜，另行约定。本责任书有效期时间：

___年_____年_____月_____日 _____ 年_____年_____月_____日 甲方：______________乙 方：家长签名：

道馆负责人签字：学生签名：

签订日期：_______ 年_____年_____月_____日

跆拳道馆培训合同常用5

跆拳道方案跆拳道是一项风靡世界的体育运动，深受青少年儿童的喜欢。练习跆拳道可强身健体，提高身体的力量性、协调性、柔韧性和爆发力，促进身体发育和心肺功能。并且跆拳道又包含着很深的礼仪文化，在孩子学习技能的同时，又可受到文化的熏陶，变的更加的懂事、更加的有礼貌！要求练习者不仅学习跆拳道的技术，更注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习和遵从，培养人的礼仪、忍耐、谦虚和坚忍不拔的精神。

跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级开始逐渐升至一级，然后在入段，段位越高表明水平也越高，最高段位达九段。从十级到一级是初学者的等级标准，用白、黄、绿、蓝、红等色带表示。进段以后都以黑腰带表示，一段至三段被认为是黑带新手的段位，四段到六段属于高水平的段位，七段到九段是授予那些有很高学识造诣的杰出人物或对跆拳道运动有杰出贡献的人。黑带的段位是通过黑带上的特殊标记区分的。

培训特点：跆拳道根据青少年、儿童的生理、心理特点，在教学中培养学员对跆拳道的兴趣爱好，通过练习手段培养学员对跆拳道五大精神的领悟。（跆拳道五大精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈）教练在教学过程中除了正常教学以外，还增加了考级和比赛等方面训练，不仅让学员掌握跆拳道基本功及要领，并且，定期组织学员参加考级及

比赛活动，提高学员的跆拳道综合水平，为学员做准备，打好坚实基础。

跆拳道训练计划书距离体育节开幕的日子越来越近了，我们的训练也在紧张的进行着。关于训练的进度，我们做一些初步的计划，保证同学们安全的训练，用最短的时间掌握更多的知识与技巧。对此，我们做出以下的教学安排：

一、热身运动：

1、整体排队进行基本的跑步训练，以及短距离的冲刺，腾空转跨，小弹踢，正前踢，内摆和外摆以及交叉步（要有基本的礼仪，不可以乱插队）

2、颈部拉伸（两腿自然开立，两脚与肩同宽，两手叉腰，头部慢慢向上、向下、向左和向右的颈部拉升运动）

3、扩胸运动（两腿自然开立，两脚与肩同宽，两手相对折叠、伸开，向上向下运动）

4、肩部运动（左手伸直，右手弯曲大约在肘部夹住左手，尽量向后拉伸，反之右手同上）

5、腰部环绕（两腿自然开立，两脚与肩同宽，两手叉腰，按顺时钟方向扭动腰部，再按逆时针反向转动）

6、屈膝环绕（两腿自然开立，两脚与肩同宽，两手扶与膝上，先由内向外，再反方向，最后两脚并拢，现顺时针转动，然后逆时针反向转动）

7、腰部力量运动（两腿自然开立，两脚与肩同宽，两手交叉分别向上、向下、向左和向右，以及下腰）

二、柔韧性练习：

1、弓步压腿（两脚不在一条直线上，前手放在前膝盖上，后手叉腰，身体直立向下振压，左右交替进行）

2、辅助压腿（有弓步直接向下蹲，前脚和后脚全部着地，一手压脚尖一手压膝盖，身体同时向腿上靠，左右交替练习）

3、坐位振压（双脚脚心相贴，尽量往怀里放，搭档同时按住双腿和身体，一同往下压）

4、腿和背的拉伸（坐在地上，一腿在前一腿在后，双手抱住脚，身体尽量向腿上靠，做完之后身体直立，向后转，然后将后脚放在前脚的膝盖上，转动踝关节，然后向下压膝盖，之后把后脚往怀里抱，注意身体直立）

5、分腿侧压（坐在地上，两腿分开到最大的程度，上身分别向左和向右往腿上靠，靠的同时双手抓住靠的那边的脚，之后向前贴地）

6、劈叉（竖叉和横叉：两腿分开至最大，上身保持正直）

7、压腿练习（借助场地栏杆进行压腿）

8、体后屈(跪在地上，两腿并拢放在臀部上，先压脚背和脚趾，身体后倒，仰躺在地上，膝盖并拢）

三、体能训练：

1、高抬腿（速度由慢到快，腿抬高）

2、鸭子步（双手背后，左右晃，只能蹲下，不可以站起来）这是开始的准备运动，接下来训练的就是正式的比赛项目的训练，具体分为三个阶段，安排如下：

一、初级阶段：（时间大概为十月一日到十四日）

1、基本的礼仪及一些比赛时常用的口令

2、格斗式（两脚前后开立，距离大约是自己肩宽的1-1.5倍，脚尖斜45度，后脚的前脚掌着地，脚跟稍微抬起，身体的中心在中间，前手肘部弯曲90度或者大于90度，后手握拳至于胸前，眼睛正视前方）

3、马步冲拳（左脚向左迈开一步，两脚左右开立成马步，两膝微曲并向内收，双脚平行，自然下蹲，膝盖不能过脚尖，两拳抱与腰间，拳心向上，用腰部的力量将拳送出去，上身一直保持正直，上拳打对方的头部，中拳攻击对方的胸口不，下拳打对方的裆部，依次交换左右拳，只有三拳时发声“跆空道”，顺序为上中下顺序，结束时仍然收左脚）

4、前踢（格斗式站好之后，右脚将重心移至左脚，右脚向正前方屈膝提起，小腿夹紧，脚尖下压，随即以膝关节为轴向前送髋、顶膝，小腿快速向前踢出，力达脚背或前脚掌，然后小腿收回，再下落成另一个格斗式）

5、下格挡（两脚左右开立，双手握拳与腹前成品式预备姿势站立，随即左手握拳放在右边的肩膀上，慢慢滑下，右手握拳慢慢收于腰间，左右动作方法相同，但方向相反）

6、上格挡（两脚左右开立，双手握拳与腹前成品式预备姿势站立，随即左手弯曲成90度，右手握拳在左手肘部位置，左手下滑的同时右手上升，至头部时快速翻拳，左手滑至腰间，上身正直，左右动作方法相同，但方向相反）

7、中格挡（两脚左右开立，双手握拳与腹前成品式预备姿势站立，双手握拳向右侧提至头部，随即右手以腰带臂由右像左格挡，左手收于腰间，左右动作方法相同，但方向相反）

8、手刀（两脚左右开立，双手握拳与腹前成品式预备姿势站立，左脚向前上步成三七步，双手由拳变手刀上举至右侧上方，上臂与肩平，随即上体微向左转以腰带臂，左手经体前由右向左外侧格挡，格挡时掌心向前，右手置于腹前）

9、品式太极五章

10、此期间进行第一次的选人，考试内容为格斗式、前踢、太极五章

二、强化阶段：

（时间大概为十月十五日到二十日）

1、每天对第一阶段学习的前踢、上中下格挡、品式太极五进行复习，之后再进行新的内容教学：

2、横踢（格斗式姿势站立，右脚蹬地，身体重心移至左腿，同时右腿小腿夹紧向正前方提起，以左脚前脚掌为轴脚跟内旋，身体向左侧旋

转翻胯，右膝关节内扣下压，上体为侧倾，右腿以膝关节为轴迅速伸膝弹腿向左侧方踢出，脚面绷直，以脚面为力点踢及对方，动作完成之后，小腿放松沿出腿路线收回，成右格斗式姿势站立。左右动作方法相同，但方向相反）

3、侧踢（格斗式姿势站立，身体重心前移，右脚蹬地屈膝上移，左脚以前脚掌为轴旋转180度，同时迅速伸膝发力，右脚沿直线向右前方踢出，力达脚外侧或整个脚掌，动完成之后，右腿迅速放松沿出腿路线收回，成格斗式姿势站立，左右动作方法相同，但方向相反）

4、下劈（格斗式姿势站立，身体重心前移至左脚，以左脚支撑，右脚快速上踢过头顶，左髋关节上送，右膝伸直贴近上体，随即右腿迅速向前下方劈落，力点达脚跟或前脚掌，动作完成后小腿放松，下落成格斗式姿势站立，左右动作方法相同，但方向相反）

5、品式太极七章

20__年秋季跆拳道训练计划

教学目标：

一、通过跆拳道培训使孩子了解跆拳道在中国的发展情况，介绍跆拳道比赛的简单规则。掌握跆拳道的基本礼仪。（敬礼：向国旗敬礼，向老师、他人敬礼）

通过学习培养孩子的协调、灵敏、反应能力。发展速度、力量、耐力素质。为今后的发展打下良好的身体、意志品质基础。

通过学习培养孩子对跆拳道的兴趣。培养、提高学生的思想、道德，懂礼仪。培养孩子的自我管理能力、自我控制能力。培养孩子勇敢、顽强、拼博的精神及集体荣誉感。

二、学习跆拳道的基本技术和基本步法。学习跆拳品式。学期考核——通级考试。

教学内容：口令、礼仪、基本知识、基本技术、基本步法、身体素质。

第一阶段：基础知识及基本技术（9月—10月）

（1）基本知识1、课堂常规

2、介绍跆拳道运动的发展史

3、学习跆拳道的礼仪、简单徒手操。

4、基本腿法：前踢。

5、品式基本功：下防、中防、上防、马步冲拳（2）基本技术1、练习柔韧基本功2、标准格斗式3、规范、前踢腿法

4、学习基本步法：前行步、马步5、学习太级一章基本功

第二阶段：晋级考试技术（10月—12月）

1、规范横踢腿法；2、学习太极一章完整练习第三阶段：基本技能

1、复习前三阶段的学习内容，巩固及熟练教学内容；2、进行考核：有专业教练进行考核——晋级考试；3、熟练运用，并向家长汇报学习成果。

跆拳道馆培训合同常用6

安徽建筑工业学院跆拳道协会

跆拳道协会考带训练计划书

为了迎接两周后的考带，跆拳道协会每位会员都务必参加训练，积极应对此次考带活动时间：周二-周四下午5:30—-7:00，周三-周六下午2:30——5:30

地点：北区足球场

鉴于此次考带成员大多数都是考蓝带，所以训练内容与蓝带考带要求相近

蓝带（考带要求）

1、柔韧：横，左右竖叉

2、基本功：a、60秒自由活动踢靶。

3、腿法：1侧踢（发声），2推踢（发声），3勾踢（发声），4后踢（发声），5旋风踢

（发声），6前腿下劈（发声），左右各5次。横踢加旋风、横踢加后踢、下劈+横踢+旋风

4、品式：太极五章，抽考一至四章

5、实战：每局1分钟，3局实战

6、体能：a拳卧撑（男20、女10），b两头起（男40、女30），c单腿快速横踢击靶

（男35、女25）

7、术语动作：立正，行礼，准备，开始，继续，结束，一到十口令

具体训练内容

热身：跑步4圈压韧带横叉，竖叉

基础腿法练习：（横踢，侧踢，推踢，勾踢，后踢，旋风踢，下劈）

品势：太极一章太极五章

体能训练：拳卧撑（男20、女10），两头起（男40、女30），高抬腿（男、女50）关于韩语口语口令大家可以自己在网上学习一下，周三周六下午训练包括常规训练和实战技巧训练

这次跆拳道等级考试是对学员付出的努力的认可，不管成功与否都希望大家能积极地对待，考带时间预计是在下个星期六，具体时间等待通知

跆拳道馆培训合同常用7

新年伊始，在金州新区教育文化体育局的领导和关心支持下，我校将以崭新的面貌迎接新的机遇和挑战，继续发扬20__年工作的优点，不断完善教学设施、提高教学质量和服务水平，开创我校教学和发展的新局面。为此我校特制定20__年学校工作计划如下：

一、积极配合局领导，圆满完成11年民办学校的年审、评估工作。

二、不断完善教学设施，创建优良的育人环境。

1、3月—4月组织员工整理学员年度计划。

2、5月---6月改造训练大厅，专用道垫300平方。

3、6月沙袋、脚靶、护具、扶手、不倒翁维修。

4、6月---7月初改造更衣室，装饰墙面。

5、7月添置书籍，丰富学生家长的闲置时间。

6、8月维修、清理教室风扇。

7、9月再添置新办公设备。

8、10、11月入冬学校做好保暖准备。

9、12月做好寒假招生准备。

三、做好20__年跆拳道比赛工作，培养输送运动员。

1、12年7月——9月份跆拳道比赛。

四、加强学校的对外宣传力度，提高学校的知名度。

1、12年1---5月在网站宣传学校，提高学校的知名度，树立学校良好形象，扩大学校的影响。

2、12年5月建设学校网页。

3、12年7月—9月召开家长亲子会。

4、12年7月—12月积极参加我区各种大型演出及公益活动，加大学校对外宣传力度。

5、12年4月—12月到生源地学校进行教学交流和汇演，扩大在本地区的影响。

五、积极开展灵活多样的合作教学方式，大胆创新开创我校办学新局面。

1、积极与有合作意向的正规高等体育院校加强交流、沟通，争取我校成为各大

体院生源基地。

2、与各学校开展灵活多样的培训合作方式。

六、不断提高教师教学水平和教学质量，招聘优秀教师，充实学校教学队伍。

1、培养我校年轻教师，选送优秀者深造，提高常住教师的专业文化素质和教学水平。

2、招聘优秀教师来我校就职，充实学校教学与管理队伍。

七、齐心协力，艰苦创业，再创佳绩。

1、召开各科老师专业课教师会议，制定教学计划。

2、力争20__年学生专业合格率达到100％，考入国家一类名牌体育院校。

金州新区浩本跆拳道培训学校

跆拳道馆培训合同常用8

跆拳道活动训练计划

一、制定训练计划，从严进行训练。

1、一般身体训练为主，将韧带拉开，并在协调速度与灵敏性素质方面打好基础。

2、分两个训练班，训练时间是星期二四，星期三五下午第三节课，星期六下午2：30—3：30训练时间为1个小时。老队员以比赛训练为主，巩固腿法。新队员以学习新的腿法技术为主。

3、每周训练体能一次，训练内容；长跑30分钟，100米一次1组，跑3组。蛙跳操场一圈，俯卧两头起，每次20个，完成3组。高抬腿每次30个完成3组。

4、在全面训练的基础上根据自身特点发展专项技战术，培养个人绝招技术，稳步提高专项运动素质，提高专项理论水平，培养过硬的训练和比赛作风，逐步提高训练中独立思考的能力。在保证恢复的前提下适当有节奏的增加运动负荷。

5、增加比赛和实战次数，训练负荷增至最大，突出个人绝招技术，以专项运动素质训练为主，力争获得最佳专项成绩。

6、教练制定跆拳道比赛的竞赛规程，每月举行一次跆拳道的小型比赛，男女级别分组比赛。比赛进步和比赛成绩取得前三名的同学奖励小奖品。

二、认真选拔体育苗子

要实现新老队员的交替，加大力量培养新运动员，多抓基本功和力量练习，提高老运动员的技术训练、战术训练、素质训练、实战训练、模拟训练、脚靶训练、护具训练。经常组织参加各级各类比赛，提高队员竞技能力。平时根据队员特点合理科学安排运动量，素质训练与专项训练相结合；技术训练与心理素质训练相结合。

训练队员

跆拳道馆培训合同常用9

跆拳道兴趣小组训练计划

一、指导思想：

根据条件，结合我校对跆拳道兴趣小组的要求，坚持训练，科学训练，合理安排时间，确保效果的精神，而定制的计划。

二、训练目标：

1、培养对跆拳道运动的兴趣

2、全面提高身体素质和基本技术，与动作的规范。

3、养成坚持不懈刻苦训练的精神和尊敬师长，谦虚有礼的良好品质

三、训练内容

1、基本步伐，基本腿法和提膝慢动作。

2、专项力量是训练，或想象反应实战练习（拳法与腿法在赛场上的运用练习

3、固定靶练习，行进间组合腿法练习，行进间组合踢靶练习），反应靶练习，组合进攻动作，加强防守动作，防头，击头意识。

4、跆拳道综合竞技体系训练（互不接触的攻防反应实战练习）和专项素质爆发力提高出腿速度和综合练习。

5、实战练习，根据学员情况综合分配，结合相应的身法与步法进行条件实战与反应实战演练

6、品势基本功练习与防身术。

三、训练方法：

1、一般身体训练为主，将韧带拉开，并在协调速度与灵敏性素质方面打好基础。

2、在全面训练的基础上根据自身特点发展专项技战术，培养个人绝招技术，稳步提高专项运动素质，提高专项理论水平，培养过硬的训练和比赛作风，逐步提高训练中独立思考的能力。在保证恢复的前提下适当有节奏的增加运动负荷。

3、增加比赛和实战次数，训练负荷增至最大，突出个人绝招技术，以专项运动素质训练为主，力争获得最佳专项成绩。

四、训练时间：

五、训练注意事项：

1、每次训练之前，做好充分的准备活动。

2、训练时、注意自我保护、防止意外。

3、量力而行，不要只求重量，不注意动作规范、练习次数和间歇时间。

跆拳道馆培训合同常用10

跆拳道技术训练方法手段

(一)跆拳道技术训练方法和手段的概念1.跆拳道技术训练的方法训练方法是指教练员和运动员为完成训练任务，掌握专项枝术达到提高专项成绩的目的而采用的途径和方法。训练过程中要完成

(一)跆拳道技术训练方法和手段的概念

1.跆拳道技术训练的方法

训练方法是指教练员和运动员为完成训练任务，掌握专项枝术达到提高专项成绩的目的而采用的途径和方法。训练过程中要完成身体身素质、技术，战术心理等各方面的仟务。达到提高专项运功成绩的目的，就必须采用各种具体的途径和方法。运动员训练水平的提高，各阶段任务的完成，以及达到创造专项运动最高成绩的目的。无不是依赖于训练方法的正确和创新。在训练实践中，训练方法的运用往往又是与新选用的训练内容密切结合进行的，因而又有训练手段这一概念，技术训练力法是专门针对技术训练采取的方法。

2.跆拳道技术训练的手段

训练手段指解决运动员身体素质、挂术、战术和心理等方面存在的问题，而采取具有针对性的专门练习内容和具体方法。及训练手段段包含练习的内容和训练方法两个方面的内容。值得一提的是，仅靠在训练馆所采用的各种具体方法解决这一需要，因此，必须将运动训练手段这一概念加以延伸。更为广泛的内涵。技术训练手段，是指为了完善跆拳道技术的学习，而采取的不同方法和措施。其目的是为了使技术更准确更规格化。

（二）跆拳道技术练习的主要方法

跆拳道的技术训练是在一定的身体素质和基本技术基础上进行的．通过技术训练，可以提高专项技术的熟练运用程度、技术的运用效果和掌握运用技术的实

战变化规律，从而达到提高专项运动成绩的目的。

1．自我训练法

即自己进行专门的技术动作训练这种方法训练可以使练习者自己用身心去休会和感觉动作．理解动作含义和目的。寻找技术力法的运动和变化规律。从而提高掌握技术．运用技术的能力。常用的具体方法有以下几种：

(1)对镜子练习法。即自己面对镜子练习各种技术动作．边练习、边自我观察，通过个人的对镜练习，可以正确地掌握基本动作，体会各种攻防的路线、方向、角度、力点等。同时，通过镜子的反馈，可以及时纠正错误，建立良好的、正确的动作概念，并不断强化形成正确的动力定型。

(2)模仿练习法模仿优秀运动员或有效技术组合进行技术练习。模仿法可以专门练习提高有特殊效果的技术动作。通过模仿，了解和掌握技术动作的特点和优势，既利于自己运用，又利于自己从中发现规律，创造出新的技术组合。模仿的形式多种多样，可以模仿单个技术动作也可以模仿组合技术动作：模仿练习的同时，可以请教练或同伴在旁边临督，发现问题及时纠正，利于改进和捉高。

2.配合练习法

通过和教练或同伴的配合，训练基本技术和组十技术。这种方法比较灵活，练习时教练员或同伴可以做出多种不同的配合动作，训练练习者的各种技术，提高其运动技术的效果和能力。常采用以下的具体方法：(1)听口令完成技术动作。练习者按教练员或同伴的不同口令，完成相应的技术动作。练习者处于准备状态，当听到教练员或同伴发出的口令。例如："左横蹋"、"右横踢"、"左前蹋接右横"、"右横踢接左后旋踢"等时。练习者必须迅速、准确地完成相应的技术动作，这种练习既可练习技术动作，又可练习练习者的反应速度和动作速度。是一种比较有效的训练方法。(2)蹋脚靶练习法教练员或同伴手持脚靶，让练习者进行攻击性技术动作踢击练习，踢靶练习可以先从固定靶丌始，练习固定位置们踢击技术。熟练和具有一定的力度后，再进行移动靶的踢击练习。踢移动靶时要遵循由慢到快、由简到繁、由易到难、由个变到多变的原则。不断提高练习难度，逐渐向实战过渡。通过蹋靶练习，可以有效地提高练习者的反应速度。应变能力，动作灵敏协调性和攻防扛术动作的准确性，熟练掌握在不同情况下的击打技术。提高攻击效果。(3)踢组合靶练习-由4～6名同伴乒持不同高度、不同放置角度的固定靶，站在相距每人不超过两米的两条直线，由练习各从一端踢向另一端。要求练习者根据靶位的高低和靶而的角度，选择运州不同的方法踢击。要求动作准确，击打力度，声音清脆宏亮，这是较为综合的练习法。选择运用和击打效果有较高的要求。因而是提高技术训练效果的最有效的方法。如果利用这种方法行移动靶的练习，难度更大，效果也更好。

3.增加难度训练法

即通过增加术难度和攻防难度的练习方法，来提高技术的熟练程度和运用能

(1)增加技术难度的训练方法。在已经掌握动作规格的基础上，在有干扰或进行其它练习时听信号突然完成技术动作的练习方法：例如．给练习者规定，只要看到脚靶举过头顶，就用劈腿攻击，练习叫教练员或同伴训练习开先用中、低位脚靶练习横踢、侧踢或前踢技术动作，每踢2或3次，就突然将靶举过顶一次或两次，让练习者突然问完成重点练习动作，增加技术的难度相突然性。

(2)增加攻防难度的训练方法。即利用比正常条件困难得多的练习条件，进行技术训练的方法。这种方法有多种形式，例如，负重练习法；大强度练习法和同时的一对二练习法等，利用高难度或超重量的训练，使运动员对技术有一个强化运用的过程。这样对技术的理解和掌握更深刻。

4.利用外界条件和环境的练习力法

借助外界的不同条件和环境，进行有一定体能或心理要求的训练，这种形式的训练是辅助性和针对性的。用来解决遇到的不同问题。主要采用的方法有以下几种：(1)模拟比赛环境练习法。有的运动员自己练习时。技术的发挥和运用非常好，们在比赛中却发挥不出来这种情况，可采用模拟比赛的方法。将技术训练设置到类似比赛的环境中，增强这种环境下发挥技术能力的训练。(2)利用水阻练习法已经掌握了基本技术的练习者，让他们列齐腰或齐胸的水中进行技术训练，利用自然界的条件训练技术，因为水中阻力的影响，练习者在水中做动作时会感到很困难，同时，还要克服浮力对动作的影响，以及水压对呼吸带来的困难。要想在水中完成动作，就必须准确控制动作的规格，否则就会变形。因此，水中训练法对精确握动作技术是非常有益的。同时，水中练习既是对练习者灵敏、协凋素质的加难训练，又是对体能耐力的有效训练。

5.踢打沙袋练习法

沙袋练习是跆拳道训练的一种重要方法。通过踢打沙袋，可以提高腿法技术的完成速度和击打力度，从而提高技术训练的质量。通过踢打沙袋练习技术时，应注意三个方面的问题：一是技术动作的规格，不要猛踢猛打，使技术动作变形；二是体会完成技术动作的本体感觉，即进行正确合理而又有效的技术动作时自己的感觉是怎样的，并将这种感觉保持下去；二是将技术训练打击力度训练、时间空间感觉训练以及准确性训练有机结合起来，逐渐向实战过渡。

6．实战训练法

训练专项技术的目的是实战，实战是对技术训练效果的有效验证和进一步促进，因此，利用实战训练法进行实战技术的训练和检验。技术训练的最高阶段，同时也是最终目的。所以，经常进行测验赛、选拔赛、邀请赛、对抗赛等多种形式的实战比赛，会对运动员的技术训练起到任何训练方法都不能比拟的实际效果。通过实战比赛，使练习者技术技能有质的变化，同时，在高度紧张烈和瞬息万变的情况下，有效地运用技术战术，可增强练习者的自信心，丰富其临场经验，

为真正进入高水平比赛创造条件。

7、有条件实战训练法

针对某些技术的训练，必须在近似实战或实战中训练，才能收到良好的效果。因此，根据训练需要，进行有目的有条件的实战训练，专门性地强化所练技术，是技术训练中有实际意义的练习法。这种练习可以使练习者有目的地熟练掌握运用各项攻防技术动作，同时．锻炼练习者在近似实战状况下，经过技术训练相运用，提高对抗击打的时机和准确性，积累实战经验，为实战做技术、战术和心理上准备。

8．主要技术的脚靶训练法

不同技术动作的练习采用不同的拿靶方法。踢靶时要踢靶的中心，也称靶心位置，拿靶时拿靶柄的中间稍靠前端的部位。

(1)前踢。握靶柄的前端部位，靶面分别在水平位置的上下，靶柄后端与靶前边缘在持靶人的体前右、左方前踢时用正脚背踢击靶心位置，如果技术正确，部位准确，踢击的瞬间脚靶的两面相互撞击，会产生清脆宏亮的声音。

(2)横踢。握靶柄的前端，靶面与水平面成15度-45度的夹角，靶的两面分别指向左斜下和右斜上(踢另一侧时相反)，靶的前边缘在前斜上方；整个靶位在人体前方。横踢分中段和上段构个高度，中段在腹胸之间，上段即为头的高度踢击时用正脚背击打靶心，产生清脆宏亮的声音。

(3)劈踢。靶位在持靶人的体侧，握靶柄的前端，靶身和地面平行，靶面微向斜上方。另一种握法是靶柄指向上方，靶前边缘在下方，靶面与地面垂直。劈踢叫靶位与头同高，用脚掌击打脚靶发出清脆声响。

(4)侧踢和推踢侧踢和推踢踢练习时的握靶方法，用单手靶柄的中间，靶柄、靶前边缘水平面垂直，靶面面对踢靶人。

(5)后踢：后踢靶时有两握靶，一种是单手靶，握靶柄的中间，靶柄、靶前边缘与地面垂直，靶面正对踢靶人，靶位在握靶人的身体侧面，另一种方法是双手靶，握靶人双手各一个，两个靶心贴紧；；靶位在握靶人的胸部以下和髋关节以上的位置。靶在握靶人的身体正前方。后踢时，分中，高两个高度。中段后踢时用双靶，上段后踢时用单靶，都是击打靶心的位置。

(6)后旋踢。后旋踢靶时有两种握靶方法，一种是单手靶，另一种是双手靶。单手握靶时，握靶柄的前端，靶柄与水平面垂直，靶面微向外侧倾斜，靶位在握靶人的正前方。双手握靶时，握靶柄的前端，两靶柄与水平面成垂自方向，两靶面向左、右方向．两靶间隔约15厘米，与踢靶人的头部同高后旋踢时用脚掌击打靶心位置，产生清脆宏亮的声音

跆拳道馆培训合同常用11

一、活动背景（可行性分析）：

1、跆拳道是来自于韩国的一种武道，其修炼者最注重的是

“道”。跆拳道五大精神：礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。是跆拳道的真谛，是一名跆拳道修炼者在练习跆拳道动作前先要学习的东西。跆：用脚踢，踩。拳：用手挡，击。道：精神修炼，三者合一的武道。跆拳道中，最重要的还是跆拳道精神。不欺骗，尊敬长辈师长，不穿着道服吸烟饮酒，不在道场及道场附近吸烟，非危急情况下不得用跆拳道技术杀伤他人，而且要做一个为真而生，为义而亡的堂堂正正的跆拳道人。2、跆拳道的动作，干净利落中带有帅气和实用，练习它可以让身体更加强健，还有减肥的功效，而且还可以练习反应力等等。在我校，不仅是女生，更有许多男生体质较为差，渴望接触跆拳道，了解跆拳道文化，因此开展跆拳道培训班满足了广大学生们的要求。

3、本次活动从策划到活动的各个环节的困难我们都能克

服，并且得到了大华学校的领导班子的大力支持，并有体育指导老师李世平等老师的指导。

二、教学分析

以学生为主体，采用"启发式"和"讨论式"的教学方法，通过置疑和情景创设，引导学生探究、讨论、实践、发现问题，然后教师再指

合作回报：培训班的总收入，园校占五成，校领导占一成，教练占四成。

教学考评；学员考段升级制

招生对象

1．要求本校在校学生，身体健康，能够接受严格纪律约束，具备吃苦精神。

跆拳道馆培训合同常用12

合伙人：_______________

姓名：_______________

性别：_______________

年龄：________________

住址：_________________

(其他合伙人按上列项目顺序填写)

第一条合伙宗旨

第二条合伙经营项目和范围

第三条合伙期限

合伙期限为_______年，自_______年______月______日起，至______年_______日止。

第四条出资额、方式、期限

1.合伙人_______(姓名)，以_______方式出资，计人民币________元。(其他合伙人同上顺序列出)

2.各合伙人的出资，于_______年_______月_______日以前交齐，逾期不交或未交齐的，应对应交未交金额数计付银行利息并赔偿由此造成的损失。

3.本合伙出资共计人民币________元。合伙期间各合伙人的出资为共有财产，不得随意请求分割，合伙终止后，各合伙人的出资仍为个人所有，至时予以返还。

第五条盈余分配与债务承担

1.盈余分配，以___________________为依据，按比例分配。

2.债务承担：合伙债务先由合伙财产偿还，合伙财产不足清偿时，以各合伙人的___________________为据，按比例承担。

第六条入伙、退伙，出资的转让

1.入伙：

(1)需承认本合同。

(2)需经全体合伙人同意。

(3)执行合同规定的权利义务。

2.退伙：

(1)需有正当理由方可退伙。

(2)不得在合伙不利时退伙。

(3)退伙需提前__________________月告知其他合伙人并经全体合伙人同意。

(4)退伙后以退伙时的财产状况进行结算，不论何种方式出资，均以金钱结算。

(5)未经合同人同意而自行退伙给合伙造成损失的，应进行赔偿。

3.出资的转让：允许合伙人转让自己的出资。转让时合伙人有优先受让权，如转让合伙人以外的第三人，第三人按入伙对待，否则以退伙对待转让人。

第七条合伙负责人及其他合伙人的权利

XXX为合伙负责人。

其权限是：

(1)对外开展业务，订立合同。

(2)对合伙事业进行日常管理。

(3)出售合伙的产品(货物)，购进常用货物。

(4)支付合伙债务。

(5)___________。

2.其他合伙人的权利：

(1)参予合伙事业的管理;

(2)听取合伙负责人开展业务情况的报告;检查合伙帐册及经营情况;

(3)共同决定合伙重大事项。

第八条禁止行为

1.未经全体合伙人同意，禁止任何合伙人私自以合伙名义进行业务活动;如其业务获得利益归合伙，造成损失按实际损失赔偿。

2.禁止合伙人经营与合伙竞争的业务。

3.禁止合伙人再加入其他合伙。

4.禁止合伙人与本合伙签订合同。

5.如合伙人违反上述各条，应按合伙实际损失赔偿。劝阻不听者可由全体合伙人决定除名。

第九条合伙的终止及终止后的事项

1.合伙因以下事由之一得终止：

(1)合伙期届满。

(2)全体合伙人同意终止合伙关系。

(3)合伙事业完成或不能完成。

(4)合伙事业违反法律被撤销。

(5)法院根据有关当事人请求判决解散。

2.合伙终止后的事项：

(1)即行推举清算人，并邀请_______中间人(或公证员)参与清算。

(2)清算后如有盈余，则按收取债权、清偿债务、返还出资、按比例分配剩余财产的顺序进行。固定资产和不可分物，可作价卖给合伙人或第三人，其价款参与分配。

(3)清算后如有亏损，不论合伙人出资多少，先以合伙共同财产偿还，合伙财产不足清偿的部分，由合伙人按出资比例承担。

第十条纠纷的解决

合伙人之间如发生纠纷，应共同协商，本着有利于合伙事业发展的原则予以解决。如协商不成，可以诉诸法院。

第十一条本合同自订立并报经工商行政管理机关批准之日起生效并开始营业。

第十二条本合同如有未尽事宜，应由合伙人集体讨论补充或修改。补充和修改的内容与本合同具有同等效力。

第十三条其他

第十四条本合同正本一式____________份，合伙人各执一份，送____________各存一份。

合伙人：_______________

合伙人：_______________

______年_____月______日

跆拳道馆培训合同常用13

甲方：_____________________

乙方：_____________________

丙方：_____________________

就甲、乙、丙三方合伙经营_________________________一事，经甲、乙、丙三方充分协商，达成合伙协议如下：

一、合作原则

三方本着风险共担，利益均沾的原则，共同投资，共同经营，共同发展，确保所经营的公司稳步发展。

二、合作期限

初步商定，合作期限为________年。自____年____月____日开始，至____年____月____日止。

三、投资要求及规模

初步商定，本公司全部出资额为____万元。其中甲方出资____万元，占出资比例的%;乙方出资____万元，占出资比例的____%;丙方出资____万元;占出资比例的____%。

四、出资要求

本协议签字后，即发生法律效力。投资各方必须在本协议签字之日起7天内交齐本协议所约定的出资额。凡逾期交纳出资额的，按预期天数，承担每日千分之一的违约金。

五、利益分配及风险承担

每个日历年终了后，进行财务决算，按盈亏状况和各合伙人的出资比例进行利益分配和亏损负担。

若有盈利，利益分配应当在次年的_______月_______日之前完成。分得利益者可以将盈利取走，也可以将盈利的部分或全部留在公司作为再投资，公司接受后，应当对该部分新增投资给予计付不低于银行同期贷款利率的利息，或按议定的利率计付利息。

若出现亏损，按投资比例分担亏损。亏损可以按公司的议定原则处理，由以后的赢利弥补;也可以由各合伙人按投资比例所分担的亏损额另行出资，补足亏损额。

六、退伙或转让出资

本协议生效后，合伙人不得退伙。如遇特殊情况，必须退伙时，应取得其他合伙人的同意。若中途有人需转让出资，首先应当在合伙人内部转让出资。其他合伙人不收购转让人的出资额时，可以向合伙人以外的其他人转让出资。

七、重大事项的议定原则

本公司在经营过程中，正常经营时按议定的管理办法处理。若出现正常经营以外的情况或有另外的经营变化或改变经营策略、经营方向时，应当召开全体合伙人会议待通过之后方可实施。

八、合同的终止或解除

本合同履行期满自然解除。

本合同履行过程中，遇有国家政策发生重大变化或自然灾害、战争等导致本合同无法履行时，本合同终止，互相不承担违约责任。

九、违约责任

任何一方如果不能按时足额出资，视为违约，应当承担违约责任。除按本协议第四条约定的利息承担以外，还应赔偿因不能足额及时出资所造成的经营损失。

正常经营过程中，如果有人非法占用合伙资金，视为违约，按本公司正常经营过程中该本分资金所能获得的盈利给予赔偿。

十、未尽事宜，另行协商解决。

甲方：_____________________

乙方：_____________________

丙方：_____________________

跆拳道馆培训合同常用14

用人单位名称：___________

地址：________________

法定代表人(主要负责人)：___________________

乙方(劳动者)姓名：________________

性别：________________________________

年龄：________________________________

身份证号码：______________________

现在住址：________________________

根据《中华人民共和国劳动法》及有关劳动法规，用人单位乙双方在平等自愿、协商一致的基础上签订本合同。

第一条合同期限本合同期限从________年____月____日起至________年____月____日止，共________年。其中试用期从________年____月____日起至________年____月____日止，共______个月。

第二条生产(工作)任务：用人单位安排乙方从事_________________________工作。乙方同意按用人单位生产(工作)需要，在_____________，承担任务，担任______________工种。乙方应达到的数量、质量指标：________________________________________。

第三条劳动(工作)条件为保证乙方完成合同要求的生产(工作)任务，保障乙方的安全和健康，用人单位应根据国家有关生产安全、劳动保护、卫生健康等规定，为乙方提供必要的生产(工作)条件。具体内容如下：(略)

第四条劳动纪律

1、用人单位应根据国家有关规定制定各项规章制度，具体内容如下：__________________________________。

2、乙方应严格遵守劳动纪律和规章制度，服从用人单位管理，积极完成所从事的工作。

第五条工作时间和劳动报酬

1、用人单位应实行每日不超过8小时、每周工作时间不超过40小时的工作制，因生产需要确需延长工作时间时，须经乙方本人同意，并发给乙方加班工资。日加斑不得超过3小时，每月加班不得超过36小时。乙方如为孕期、哺乳期女工，用人单位不得安排其加班加点。

2、用人单位依照国家法律和有关政策规定，同乙方协商确定的具体工资标准和工资方式以及奖金、津贴、补贴如下：(略)

3、用人单位应当每月按期给乙方发放工资，逐步提高乙方的工资水平。

第六条保险和福利待遇

1、用人单位按乙方工资总额的_____%，乙方按不超过本人工资的________%，，按月向当地劳动行政部门所属的社会保险事业管理机构缴纳退休养老金。

第七条

1、第2款第(2)项和第3款规定而解除劳动合同的，用人单位应按乙方工作每满________年(满半年不满________年的按________年计算)发给乙方1个月标准工资的生活补助费。同时，如合同期未满，用人单位应发给乙方合同期的内的失业补偿费，标准为：距合同期满，每相差________年发给相当于乙方标准工资1个月的补偿费，生活补助费、补偿费分别合计最高不超过12个月乙方标准工资。

2、用人单位参照(国营企业职工待业保险暂行规定)向待业保险机构缴纳待业保险基金，乙方待业期间可享受特业保险待遇。

3、乙方因工负伤或患职病，治疗期间工资照发，所需医疗费用由用人单位支付。医疗终结，经市(县)劳动鉴定委员会鉴定，确认为残废的，由用人单位发给残废金。乙方因工残废或患职业病死亡，由用人单位发给丧葬费和供养直系亲属抚恤费。残废金、丧葬费和供养直系亲属抚恤费的标准，按照有关规定执行。

4、乙方患病或非因工负伤，用人单位应按其工作时间长短给予3至6个月的医疗期。在医疗期间发给不低于本人原工资60%的病假工资。

5、乙方为女职工，期孕期、产假和哺乳期的待遇按《女职工劳动保护规定》及有关规定执行。

6、按照国家法律、法规规定，用人单位乙双方协商确定的假日、公休假、婚丧假、探亲假是：(略)

第八条合同的变更、解除和终止

1、用人单位因停产、调整年产任务，或者由于情况变化，经用人单位乙双方协商同意，可以变更合同的相关内容。

2、在下列情况下，用人单位可以解除合同：

(1)乙方在试用期内，经发现不符合用工条件的;

(2)乙方患病或非因工负伤，医疗期满后不能从事原工作也不能从事用人单位另行安排的工作的;

(3)用人单位歇业，宣告破产，或者频临破产处于法定整顿期间的。

(4)双方约定的其他事项：(略)

3、下列情况下，乙方可以解除合同：

(1)用人单位违反国家规定，无安全防护设施，劳动安全、卫生条件恶劣，严重危害乙方身体健康的;

(2)用人单位无力或不按照合同规定支付乙方劳动报酬的;

(3)用人单位不履行本合同或者违反国家政策、法规，侵害乙方合法权益的;

(4)乙方本人有正当理由要求辞职的。

4、乙方被劳动教养，以及受刑事处分的，合同自行解除。

5、用人单位乙双方任何一方解除合同，应当提前30天通知对方，并办理解除合同的手续。试用期内应解除合同的，不需要提前通知对方。

6、在下列情况下，用人单位不得解除乙方合同：

(1)合同期未满，又不符合本条第2款规定的;

(2)乙方患有职业病或因工负伤并经劳动鉴定委员会确认的;

(3)乙方患病或非因工负伤，在规定的医疗期内的;

(4)乙方在孕期、产假和哺乳期间的。

7、合同期限届满，应即终止执行。由于生产、工作需要，经用人单位乙双方协商同意，可以续订合同。

第九条双方认为需要约定的事项

1、用人单位为乙方提供住房或住房补贴;

2、用人单位为乙方解决伙食问题;

3、用人单位按国家规定的补贴项目，每月应发给乙方共计__________________;

4、除国家规定以外，在下列情况下，用人单位可以解除合同;

5、除国家规定以外，在下列情况下，乙方可以解除合同;

6、用人单位出资培训乙方后，乙方应为用人单位服务________年。否则，乙方应向用人单位支付培训费______元;

第十条违反劳动合同应承担的违约责任

1、由于用人单位乙双方任何一方的过错造成合同不能履行或者不能完全履行，由有过错的一方承担法律责任;如属双方过错，由双方分别承担各自应负的法律责任;

2、因不可抗力造成不能履行合同或者一方受损害的，可不承担法律责任;

3、用人单位乙双方任何一方违反合同时，应向对方支付违约金，违约金标准是：

4、用人单位乙双方任何一方违反合同，给对方造成损害的，应根据后果和责任向对方支付赔偿金，赔偿金标准是：

第十一条争议处理

劳动争议发生后，当事人可以向本企业调解委员会申请调解，调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。

第十二条本合同未尽事宜或条款与法律、法规、规章政策等有抵触的，按国家现行的法律、法规、政策执行。

第十三条本合同自签订之日起生效，一式两份，用人单位乙双方各持一份。本合同涂改、未经合法授权代签无效。

用人单位：______________(盖章)乙方：_______________(签章)

法定代表人：(盖章)(委托代理人)：___________________(签章)

合同签订日期：________年____月____日

合同鉴证机关：____________(盖章)

合同鉴证人：________________(签章)

合同鉴证日期：________年____月____日

跆拳道馆培训合同常用15

1.1总则

1.1.1学校所有员工的考勤采取以考勤机记录数据位主，手工考勤记录为辅的办法。

1.1.2学校的考勤工作由办公室负责。

1.1.3如因工作需要，公司安排员工在休息日及工作时间外值班或工作，员工应积极配合。公司有权在工作时间内调整员工的工作班次，员工应服从调整。

1.2工作时间

1.2.1内勤人员上下班时间为上午8：00-12：00，下午14：30-17：30（夏季为15：00-18：00），其他员工根据实际情况调整上班时间，如有变动应报办公室由领导批准后方可实施。

1.2.2考勤周期为自然月：__月__日至月末最后一天。

1.3指纹考勤

1.3.1考勤机放在学校指定地点，考勤记录作为员工工资核算依据，员工应该妥善保护考勤机。

1.3.2指纹签到实行每天两次签到制度，按学校规定的作息时间，上班为签到，下班为签退。员工要遵守工作时间，上下班按时考勤。

1.3.3考勤机上下班时间是已经设定好的，若各部门有什么变化，及个人有什么变动（如换班、公出、病假、事假、婚假、丧假、带薪年假等），需填写相应的表格由部门主管签字后交到办公室由考勤员留存备查，否则将按旷工处理。

1.3.4例会考勤

1.学校每位成员应积极准时参加例会。

2.学校所有人员必须参加学校组织的会议；迟到一次罚款10元，不参加者且没有请假者扣发当日工资。

1.3.5教练员训练考勤

1.每周的周三上午9：00-11：00和周四下午的2：30-4：30为学校在职教练员的训练时间，这也是工作的一部分，完全按照正常的考勤制度管理。

1.4迟到、早退

1.4.1行政人员上班迟到、早退一次罚款10元

1.4.2教练员规定上课前半个小时签到，在签到时间迟到的一次罚款10元；在正式上课时间迟到的按1钟计算。

1.5旷工

1.5.1未办理请假手续擅自离开岗位，视为旷工

1.5.2假满未提前申请续假的员工，视为旷工

1.5.3请事假员工在特殊情况下不能提前一天填写请假申请表的，该部门负责人必须在上午9：00以前代办请假手续，否则视为旷工

1.5.4因紧急情况须在当日请事假的，必须经过上级部门批准并办理请假手续。否则视为旷工

1.5.5假满上班的员工必须在当日12：00之前到行政办公室销假，否则视为旷工

1.5.6请病假3（含）天以上的员工销假时，必须出示二级医院的休息证明或病历本，后补无效，否则视为旷工。

1.6请假制度

1.6.1事假、病假要提前5个小时向各主管负责人请假，经领导签字同意后由办公室存档保存

1.6.2缺勤的教练员所应扣除工资的80%补助给替补教练员，其余20%由办公室保存作为员工活动经费，若替补教练当日属于正常上班时间，则只补助10元车补，其余由办公室保存作为员工活动经费。

1.6.3婚假只针对员工个人，25岁以下的员工可享受7天的带薪假期，25岁以上的可享受10天的带薪假期。

1.6.4病假扣除(基本工0)_N，事假要扣除金额为（当月工0）_N，

1.6处罚

1.6.1旷工第一天扣除当月绩效工资的30%，第二天为当月绩效工资的60%；连续三天或当月累计达三天的扣发当月绩效工资，基本工资按天发放，且三天以上（含三天）公司有权予以辞退。

1.6.2凡因为迟到早退而被处罚的员工若有异议请三日内向办公室提出申请，逾期再报者一律不再受理。

1.7奖励

1.7.1凡有迟到、早退、旷工等记录的员工，均不能参与优秀、先进员工的评选活动。

1.8公休

1.从20__年1月1号起，凡道一跆拳道学校正式员工，每年每个员工有5天的公休即带薪假期国家法定节假日除外），上半年为2天，下半年为3天。

2.公休必须连休且不累计。

3.公休不得和国家法定节假日连休。

4.若需公休需在公休所在月的前一个月的25号前提出申请，由部门主管签字同意后方可公休。