强奸罪，如果受害人在法庭上说原谅了罪犯，能否减轻刑罚？如果不能，怎样才能帮他减轻刑罚？

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解答如下, 不能。
因为这属于公诉案件，既然进入程序就已经无法停止了不过得到女方的谅解，可以减轻处罚。
是指违背妇女意志，使用暴力、胁迫或者其他手段，强行与妇女发生的行为，或者故意与不满14周岁的发生性关系的行为。(又叫性暴力、性侵犯或强制)，是一种违背被害人的意愿，使用暴力、威胁或伤害等手段，强迫被害人进行性行为的一种行为。几乎在所有的国家，行为都属于犯罪行为。
中国《刑法》第20条第3款规定：对正在进行行凶、杀人、抢劫、、绑架以及其他严重危及人身安全的暴力犯罪，采取防卫行为，造成不法侵害人伤亡的，不属于防卫过当，不负刑事责任。
1，犯该罪的，处3年以上10年以下有期徒刑。
2，具有下列情形的，处10年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑：
(一）强奸妇女、奸淫幼女情节恶劣的
(二）强奸妇女、奸淫幼女多人的
(三)在公共场所当众强奸妇女的
(四)二人以上的
(五)致使被害人重伤、死亡或者造成其他严重后果的。5。

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　　罪属于公诉案件，应当依法追究犯罪嫌疑人刑事责任不能依被害人申请而撤案。犯罪嫌疑人取得被害人的谅解，可以作为酌情减轻处罚的情节。　　《刑法》条文：　　第二百三十六条：以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。　　奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。　　妇女、奸淫，有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑：　　
（一）强奸妇女、奸淫幼女情节恶劣的。　　
（二）强奸妇女、奸淫幼女多人的。　　
（三）在公共场所当众强奸妇女的。　　
（四）二人以上的。　　
（五）致使被害人重伤、死亡或者造成其他严重后果的。