【问题解析】
1、丈夫有外遇的，无过错的妻子可以先与丈夫协议，在离婚协议中索要精神损害赔偿。
2、丈夫不同意的，可以向法院提起离婚诉讼时，一并提出精神损害赔偿，如果丈夫拒绝离婚，妻子也可以在离婚后一年内，就丈夫外遇单独向法院提起精神损害赔偿诉讼。
【法律依据内容】
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条【离婚损害赔偿】有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。
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