男方自愿放弃抚养权，我愿意接受，这个情况去哪里变更?

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你可以和前夫以协议的方式变更孩子的抚养权，如果协商不成，你可以通过诉讼来变更孩子的抚养权。根据最高人民法院《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》的规定，一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。
（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；
（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；
（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；
（4）有其他正当理由需要变更的。如果你前妻的伤残已导致其无力继续抚养孩子，你就可以要求变更孩子的抚养权。

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您好，关于放弃变更抚养权协议书怎么写这个问题，我的解答如下, 【法律意见】
协议人：（姓名、性别、出生年月、民族、单位、住址）
协议人：（姓名、性别、出生年月、民族、单位、住址）
协议人某某某与协议人某某某经充分协商，自愿达成如下协议：
一、双方一致同意孩子某某的抚养权归女（男）方某某某。
二、男（女）方某某某对孩子某某享有探望权。
三、探望时间及方式：凡双休日、节假日，如无特别事宜，男（女）方均可对孩子进行探望。探望之前，必须先经与女（男）方电话联系。探望期间，要保证孩子的安全及身心健康、愉快。
四、如遇其它未尽事宜或应时事宜，按照一切有利于孩子的原则，互谅互让，协商解决。
协议人：（签名）协议人：（签名）
年月日：年月日：