可过了一天车到北京中转了给我打电话说运费得八百块钱这我该怎么办?

首先，物流公司拖欠您运费，如果您扣押对方的货物为合法行为，即与对方的正常交易之中，扣押了货物，属于合法行为。对方欠您的运费已届清偿期，您又合法占有，目的是为了要求对方清偿债务，属于合法的留置行为。您可以行使该留置权，并要求对方给付，但在占有时要负保管义务，且没有权利私自使用。
其次，留置权人以善良管理人的注意保管留置物所支出的费用，有权向留置物的所有人要求偿还。债务人到期不履行义务，经您的催告，他在合理期限内仍不履行义务的，债权人有权依法变卖留置物，以变卖财产的价款优先受偿。
最后，当留置权所担保的债权消灭时，留置权人有义务将留置物返还于债务人。在债权虽未消灭，但债务人另行提供担保而使留置权消灭时，留置权人也有返还留置物的义务。留置权人违反返还留置物的义务的，构成非法占有，应向债务人或所有人承担民事责任。