长期持续加班，能不能选择被迫离职

员工长期持续加班可选择被迫离职并获经济补偿。法律规定用人单位应执行劳动定额标准，不得强迫或变相强迫加班，若通过安排大量工作变相强迫长期加班，属于未按约定提供劳动保护或条件。

员工以长期加班为由被迫解除劳动合同，能解除劳动关系并获经济补偿，补偿按工作年限，每满一年支付一个月工资。

为保障自身权益，员工需做好两件事。一是保留加班证据，像考勤记录、加班通知等，以便后续维权使用。二是在遇到用人单位变相强迫加班时，及时与单位沟通协商，若协商无果，可通过合法途径维护自身权益。

法律分析：
（1）法律明确用人单位要严格执行劳动定额标准，不能强迫或变相强迫劳动者加班。当用人单位以安排大量工作任务等形式变相强迫员工长期加班时，这就属于未按劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件。
（2）员工在这种长期持续加班的情况下选择被迫离职，不仅能解除与单位的劳动关系，还可依法要求用人单位支付经济补偿。经济补偿依据员工在本单位的工作年限，每满一年支付一个月工资。
（3）员工维权需保留加班证据，像考勤记录、加班通知等，这些证据在后续维权中至关重要。

提醒：
员工被迫离职维权时，务必重视证据收集。不同案情对应解决方案有别，建议咨询进一步分析。

（一）员工若遭遇长期持续加班，可选择被迫离职。当用人单位变相强迫员工长期加班，员工以该理由解除劳动合同，能解除与单位的劳动关系并要求经济补偿。
（二）经济补偿按员工在本单位工作年限计算，每满一年支付一个月工资。
（三）员工要保留加班证据，像考勤记录、加班通知等，用于后续维权。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条规定，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：
（一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的。第四十七条规定，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。

1.长期持续加班，员工可被迫离职。法律规定，单位不能强迫或变相强迫员工加班，若以大量任务变相强迫长期加班，算未按合同提供劳动保护或条件。
2.员工因长期加班被迫解除合同，能和单位解约，还可要求经济补偿。补偿按工作年限算，每满一年给一个月工资。
3.员工要保留加班证据，像考勤记录、加班通知等，用于后续维权。

结论：
长期持续加班，员工可被迫离职，还能要求单位支付经济补偿，但要保留加班证据。
法律解析：
法律规定用人单位应严格执行劳动定额标准，不能强迫或变相强迫劳动者加班。若单位通过安排大量工作任务变相强迫员工长期加班，属于未按劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件。员工以长期加班为由被迫解除劳动合同，可解除与单位的劳动关系，并按工作年限获得相应经济补偿，每满一年支付一个月工资。为保障自身权益，员工要保留好考勤记录、加班通知等加班证据，以便后续维权。如果您在工作中遇到类似长期加班问题，不知如何处理，可向专业法律人士咨询，我们能为您提供详细的法律建议和解决方案。