具体应该从哪一天来计算解除权发生日

合同解除权发生日从什么时候开始计算，要依据具体的情形而定，如果是附条件解除的，从条件达成之日起计算，如果是协商解除的，从达成协议日开始计算。
【法律依据】《民法典》第五百六十四条，法律规定或者当事人约定解除权行使期限，期限届满当事人不行使的，该权利消灭。
法律没有规定或者当事人没有约定解除权行使期限，自解除权人知道或者应当知道解除事由之日起一年内不行使，或者经对方催告后在合理期限内不行使的，该权利消灭。
（《民法典》生效时间为2021年1月1日）。