怎么查自己有没有贷款

解析：
了解自身是否背负债务的几种途径包括：
首先，您可以查询个人信用记录报告。
此类文件不仅包含所累积的所有贷款信息，还详细记录了用户的借贷次数、债务结算情况以及具体借款额度等关键信息。
其次，用户可尝试直接拨打与他们有过相关业务往来的银行或者贷款机构、服务平台中的热线电话，并向接线员询问自己的当前借贷状况。
此外，通过访问手机银行的个人账户页面，用户同样能查阅到相关的贷款和信用卡欠款情况；
同时，登录贷款管理软件也是另一种途径，能够帮你掌握网络借款的实时状态。
最后，如果您希望获取更为全面的信息，不妨寻找专门从事第三方数据分析的机构，对个人的互联网大数据进行深入研究。
法律依据：
《民法典》第四百六十八条
非因合同产生的债权债务关系，适用有关该债权债务关系的法律规定；没有规定的，适用本编通则的有关规定，但是根据其性质不能适用的除外。