（一）明确责任主体。若包工头与发包方形成直接劳务关系且因工作受伤，发包方可能需承担赔偿责任。若包工头受雇于其他主体，则该雇主应承担赔偿责任。
（二）掌握赔偿项目。受伤后的赔偿通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费。若造成残疾，还需赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费等。
（三）遵循维权流程。先通过工伤认定或民事诉讼确定责任方。若协商赔偿不成，收集能证明劳务关系存在、受伤事实与工作相关的证据，向劳动仲裁机构申请仲裁或向法院提起诉讼维护合法权益。
法律依据为《中华人民共和国民法典》第一千一百九十二条，内容如下：
个人之间形成劳务关系，提供劳务一方因劳务造成他人损害的，由接受劳务一方承担侵权责任。接受劳务一方承担侵权责任后，可以向有故意或者重大过失的提供劳务一方追偿。
提供劳务一方因劳务受到损害的，根据双方各自的过错承担相应的责任。
提供劳务期间，因第三人的行为造成提供劳务一方损害的，提供劳务一方有权请求第三人承担侵权责任，也有权请求接受劳务一方给予补偿。接受劳务一方补偿后，可以向第三人追偿。
