跑分3000怎么判刑

解析：
假如您在跑分过程中，其流水总额达到了三千元左右，那么可能会涉及到以下两个方面的风险和处理方式：
第一，跑分活动本身属于非法的手段，可能触犯了刑法中的“掩饰、隐瞒犯罪所得罪”问题，这种情况下，根据具体法律条例规定，将会面临最高三年以下的有期徒刑；当跑分流水超过了10万元时，情况就变得更为严重了，这个时候将被判定为情节较为恶劣，可能会处以最长达三年至十年的有期徒刑。
第二，跑分流水也可能会牵涉进“洗钱罪”的范畴内，根据法律规定，对于这种情况，视情节轻重，可能需要承担五年以下的有期徒刑或拘役，同时还需缴纳洗钱数额5%至20%的罚金；而如若情节特别严重的话，甚至可能会判处五年以上十年以下的有期徒刑，同时洗涤的金额部分也会按比例收取相应的罚金。
尽管如此，在现实案例中，如果罪犯表示愿意认罪、悔过，并且主动上交所涉及的财产及赚取的收入，同时具备下列任何一种情况，都可视为情节较轻，给与减免刑事处罚的待遇：
（1）有法律明文规定的宽大处理情节的条项；
（2）是为了自己的近亲隐瞒财产及收入的来源，而且这是他们首次犯错或偶然为之；
（3）存在其他一些情节较为轻微的特殊情况。
总的来说，如果您参与跑分活动，那么就可能构成掩饰、隐瞒犯罪所得罪，通常会被判处三年以下有期徒刑，但如果情节特别严重，也可能受到长达十年的有期徒刑的惩罚。
然而，如果满足了上述所有特定条件，也仍然有机会获得完全免除刑事处罚。
法律依据：
《刑法》第三百一十二条
明知是犯罪所得及其产生的收益而予以窝藏、转移、收购、代为销售或者以其他方法掩饰、隐瞒的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金;情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。