咨询一下保险合同纠纷怎么投诉

结论：向法院起诉。
解析：
有纠纷不用投诉，可以直接向法院进行起诉。
因合同纠纷提起诉讼，由被告住所地或者合同履行地人民法院管辖。如果合同没有实际履行，双方当事人住所地又不在合同约定的履行地的，应由被告住所地人民法院管辖。
起诉审查、立案由立案庭(室)负责，立案庭受理后开具交费通知单，到银行交费，交费后持银行开具的交费凭据到法院的财务部门换诉讼费收据，然后再将该收据交立案窗口，至此立案完成。在起诉之前，原告为了执行的方便，也可以申请诉前财产保全。
法律依据：
《民事诉讼法》第三十五条
合同或者其他财产权益纠纷的当事人可以书面协议选择被告住所地、合同履行地、合同签订地、原告住所地、标的物所在地等与争议有实际联系的地点的人民法院管辖，但不得违反本法对级别管辖和专属管辖的规定。