我2013年有吸食K粉，然后被拘留过好像

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根据你的问题解答如下, 【法律意见】
单独的吸毒行为不构成犯罪，也不会判刑，是违反治安管理规定的违法行为，轻则拘留、罚款，吸毒成瘾者会被强制戒毒两年。
【法律依据】
　　《治安管理处罚法》
第七十二条 有下列行为之一的，处10日以上15日以下拘留，可以并处元以下罚款；情节较轻的，处5日以下拘留或者500元以下罚款：
　　
（一）非法持有鸦片不满200克、或者甲基苯丙胺不满10克或者其他少量毒品的；
　　
（二）向他人提供毒品的；
　　
（三）吸食、注射毒品的；
　　
（四）胁迫、欺骗医务人员开具品、的。