如果​公司强制加班不让休息，​工作安排不合理的这种，我自己提离职，公司可以赔我经济补偿金吗?

自己辞职一般没有补偿。但如果公司强制加班、不保障休息，属于违法用工，你可以依据《劳动合同法》第38条，向公司发出书面《被迫解除劳动合同通知书》，明确离职原因并保留证据，这样有权要求公司支付经济补偿金。切勿写“个人原因”离职。我是济南的殷德友律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。

这种情况你自己主动提离职，一般拿不到经济补偿金。因为法律上，只有公司存在严重违法情形（比如拖欠工资、不缴社保），你以此为由被迫离职，才能主张补偿。强制加班、安排不合理虽然违法，但你需要先收集证据（比如加班记录、拒绝沟通的录音），然后书面通知公司要求改正，如果公司拒不改正，你再以“未提供劳动条件”为由解除合同，这样才可能争取到补偿。建议你尽快收集证据，向当地劳动监察投诉或申请劳动仲裁。我是杭州的吴亮律师，如果仍有疑问，欢迎追问或一对一咨询。