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（一）核对每月加班时长。劳动者可统计自己每月实际加班总时长，若超过三十六小时，即属于用人单位违反法律规定的情形。
（二）留存加班证据。收集加班通知、考勤记录、工作成果等材料，作为后续维权的事实依据。
（三）向劳动行政部门投诉。携带上述证据向当地劳动行政部门提交投诉，由该部门依法对用人单位进行处理，包括给予警告、责令改正或罚款。
（四）主张加班费。用人单位安排加班的，劳动者有权要求其按照法律规定支付加班费，若用人单位拒绝支付，可在投诉时一并提出或通过劳动仲裁主张。
法律依据：
《中华人民共和国劳动法》
第四十一条用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
第九十条用人单位违反本法规定，延长劳动者工作时间的，由劳动行政部门给予警告，责令改正，并可以处以罚款。
用人单位每月安排员工加班的总时长若超过36小时，属于违反法律规定的行为。
劳动行政部门可对违规单位采取警告措施，责令其改正错误做法，还可根据实际情况处以罚款。
员工遭遇单位超时加班时，可向劳动行政部门投诉，由该部门依法处理；同时，员工加班期间的加班费，单位需按法律规定足额支付。
结论：
用人单位每月加班时长超过三十六小时属于违法行为，劳动行政部门可给予警告、责令改正并罚款，劳动者可投诉且有权获得加班费。
法律解析：
根据法律规定，用人单位因生产经营需要延长工作时间，需经与工会和劳动者协商。一般每日延长不得超过一小时；因特殊原因需延长的，在保障劳动者身体健康的条件下每日不得超过三小时，但每月总计不得超过三十六小时。若用人单位加班时长超过上述每月三十六小时的限制，即违反法律规定。劳动行政部门可对其给予警告，责令改正，并可以处以罚款。劳动者若遇到用人单位超时加班的情况，可向劳动行政部门投诉，由该部门依法处理。同时，劳动者加班的，用人单位应依法支付相应的加班费。如果遇到用人单位超时加班拒不改正，或者未依法支付加班费的情况，建议向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。
用人单位每月安排劳动者加班的总时长超过三十六小时，已违反法律规定，劳动行政部门可依法对其给予警告、责令改正的处理，同时还可以处以罚款。
用人单位需严格遵守加班时长的法律限制。因生产经营需要延长工作时间的，必须先与工会及劳动者协商一致，一般情况下每日延长不得超过一小时；若有特殊原因需延长，在保障劳动者身体健康的条件下，每日延长最多不超过三小时，但每月累计加班时长不得超过三十六小时。
劳动者遇到用人单位超时加班的情况时，可通过合法途径维权。直接向当地劳动行政部门投诉，由该部门对用人单位的违法行为进行查处，要求其立即改正并承担相应的行政责任。
用人单位应依法向加班劳动者支付报酬。只要劳动者存在加班事实，无论加班时长是否符合规定，用人单位都需按照法律标准支付相应的加班费，不得无故拖欠或拒绝支付。
法律分析：
（1）用人单位安排加班需遵守法定时长限制。因生产经营需要延长工作时间的，应经与工会和劳动者协商，一般每日不超过一小时；特殊原因需延长的，在保障劳动者健康前提下每日不超过三小时，但每月累计不得超过三十六小时。
（2）用人单位加班时长超过三十六小时违反法律规定，劳动行政部门可给予警告、责令改正，并可处以罚款。
（3）劳动者遇用人单位超时加班时，有权向劳动行政部门投诉，由该部门依法处理；同时，劳动者加班的，用人单位应依法支付加班费。
提醒：劳动者若遭遇用人单位超时加班，应注意保留加班相关证据，及时向劳动行政部门投诉维护权益，具体案情可咨询专业人士获取针对性解决方案。
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