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1.劳动争议仲裁程序是保障劳动者和用人单位合法权益的重要途径。其流程规范且明确，确保了争议能得到公平解决。
2.具体解决措施和建议如下：
-当事人在权益受侵害时，应及时在一年期限内准备好书面仲裁申请提交，避免逾期丧失仲裁机会。
-仲裁委需严格按照五日的时间要求决定是否受理申请，对于不予受理的情况要清晰说明理由。
-被申请人应在十日答辩期内积极准备答辩内容。
-双方在开庭审理时，要积极参与质证和辩论，若能达成调解，可高效解决争议；若调解不成，应尊重仲裁庭裁决。
法律分析：
（1）申请环节是劳动争议仲裁的起始，当事人需在规定的一年时效内，以书面形式向仲裁委员会提出申请，这确保了争议能及时进入仲裁程序。
（2）受理阶段，仲裁委在五日内作出是否受理的决定，保障了仲裁流程的高效性。若符合条件则受理，不符则书面说明理由，让申请人清楚知晓情况。
（3）仲裁准备工作包括送达申请书副本、给予被申请人答辩期以及安排仲裁庭人员和通知开庭信息，为仲裁的顺利进行奠定基础。
（4）开庭审理是核心环节，双方质证辩论，仲裁庭先调解，调解成则制作调解书，不成则及时裁决，能有效解决劳动争议。
提醒：
申请仲裁务必注意一年时效，准备申请材料要齐全准确。不同劳动争议案情复杂程度不同，建议咨询专业人士进一步分析。
（一）申请阶段要注意时间限制，需在知道或应当知道权利受侵害之日起一年内提交书面仲裁申请，且确保申请内容完整准确。
（二）受理阶段，如果仲裁委五日内未决定是否受理，可主动联系询问。若收到不予受理通知，要查看理由是否合理，不合理可进一步咨询专业人士。
（三）仲裁准备阶段，被申请人要在十日答辩期内认真准备答辩内容。双方要关注仲裁庭送达的开庭时间和地点通知，提前做好安排。
（四）开庭审理阶段，双方要积极进行质证和辩论，如实陈述事实。若调解达成协议，要仔细查看调解书内容。
法律依据：
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。前款规定的仲裁时效，因当事人一方向对方当事人主张自己的权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务而中断。从中断时起，仲裁时效期间重新计算。
1.申请：当事人得知权利受损一年内，向劳动争议仲裁委员会提交书面申请。
2.受理：仲裁委收到申请5日内决定是否受理，符合条件就受理通知申请人，不符则书面告知并说明理由。
3.仲裁准备：受理后5日内送申请书副本给被申请人，被申请人有10日答辩期。确定仲裁庭人员，开庭5日前通知双方时间地点。
4.开庭审理：双方质证辩论，仲裁庭先调解，达成协议出调解书，调解不成及时裁决。
结论：
劳动争议仲裁程序包含申请、受理、仲裁准备和开庭审理四个主要阶段。
法律解析：
劳动争议仲裁是解决劳动纠纷的重要途径。在申请阶段，当事人需在知道或应当知道权利受侵害之日起一年内，向劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请。仲裁委收到申请后，会在五日内决定是否受理。若符合条件，会受理并通知申请人；不符合则书面通知不予受理并说明理由。仲裁委受理后，五日内将仲裁申请书副本送达被申请人，被申请人有十日答辩期。之后安排仲裁庭组成人员，并在开庭五日前通知双方开庭时间、地点。开庭审理时，双方可进行质证和辩论，仲裁庭会先行调解，调解达成协议的制作调解书，调解不成则及时作出裁决。劳动争议仲裁程序较为严谨，若大家在劳动争议仲裁过程中遇到任何问题，可向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。
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