欠信用卡5万逾期4个月了，今天收到信息叫我去自首，不然要拘捕我。

你的这种情况可从几个方面来做：
1.自首。这是你现在必须要去做的事，自首，可从你的态度上表示你是要还代的，并不是想不还。这是诚信为先的原则。
2.将你信用卡的消费情况拟清，最好是至银行打印消费记录清单，这样有助于你说清你前男友“偷盗刷卡”的事，以便于你向公安更好地陈述你的情况。
3.欠的款项最好是自己想办法还了先。银行在这里说的是你欠款了，且逾期不还，又没有和银行沟通，这会影响你在银行的信用等级哦……公安现在第一要办的就是银行报案你欠款一事，当然，自首后，你也可将信用卡消费使用情况向公安说明，要求立案查处，前提是你要还款！
4.至于不是你消费的款项，这得等至公安处理你前男友后才能得到，前提是他还有钱。拉他坐监也不为过。