连续开车4小时算疲劳驾驶。根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》规定: 第六十二条 驾驶机动车不得有下列行为: (七)连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。疲劳驾驶表现为驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。疲劳后继续驾驶车辆,会感到困倦瞌睡,四肢无力,注意力不集中,判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素,极易发生道路交通事故。因此,疲劳后严禁驾驶车辆。扩展资料缓解疲劳驾驶的方法: 1、用清凉空气或冷水刺激面部; 2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物; 3、停车到驾驶室外活动肢体,呼吸新鲜空气,进行刺激,促使精神兴奋; 4、收听轻音乐或将音响适当调大,促使精神兴奋; 5、作弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到氧气和血液补充,促使大脑兴奋; 6、用双手以适当的力度拍打头部,疏通头部经络和血管,加快人体气血循环,促进新陈代谢和大脑兴奋。当然,以上方法只能是暂时的缓解疲劳驾驶,不能从根本上解除疲劳,唯有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。
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