被刑事拘留后能自己亲自和家人联系吗？

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你好，关于上述的问题，解答如下, 一般刑事案件大致要经过3个阶段，即侦查阶段、审查阶段和审判阶段。
一、侦查阶段：公安机关对于现行犯或者重大嫌疑分子可以刑事拘留，公安机关侦查终结的案件，写出意见书，连同案卷材料、证据一并移送同级人民检察院审查决定。
二、审查阶段：
人民检察院审查案件，应当讯问犯罪嫌疑人，听取被害人和犯罪嫌疑人、被害人委托的人的意见，人民检察院自收到移送审查的案件材料之日起，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人，辩护律师自案件审查之日起，可以查阅、复制本案的诉讼文书、技术性鉴定材料，可以同在押的犯罪嫌疑人会见和通信，人民检察院认为犯罪嫌疑人的犯罪事实已经查清，证据确实、充分，依法应当追究刑事责任的，向人民提起公诉。
三、审判阶段：
人民对提起公诉的案件进行审查后，对于书中有明确的指控犯罪事实并且附有证据的，应当决定开庭审判。
《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十条
公安机关对于现行犯或者重大嫌疑分子，如果有下列情形之一的，可以先行拘留：
(一)正在预备犯罪、实行犯罪或者在犯罪后即时被发觉的;
(二)被害人或者在场亲眼看见的人指认他犯罪的;
(三)在身边或者住处发现有犯罪证据的;
(四)犯罪后企图自杀、逃跑或者在逃的;
(五)有毁灭、伪造证据或者串供可能的;
(六)不讲真实姓名、住址，身份不明的;
(七)有流窜作案、多次作案、结伙作案重大嫌疑的。