被迫离职后要2n经济补偿该如何操作

被迫离职主张2n经济赔偿，可按以下步骤进行：
1.收集证据。应收集能证明劳动关系和被迫离职的材料，前者如劳动合同、工资条、工作证，后者如公司不合理调岗通知、降薪文件、威胁离职的聊天记录或录音等。
2.书面通知公司。以书面形式向公司发送被迫解除劳动合同通知书，说明离职原因是公司违法行为，通过邮政快递送达并保留底单。
3.协商赔偿。和公司就赔偿事宜进行协商。
4.申请仲裁。若协商不成，在劳动关系终止之日起一年内，准备仲裁申请书、证据材料等向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
5.提起诉讼。对仲裁结果不服，在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。

法律分析：
（1）收集证据是主张2n经济赔偿的基础。这些证据能从多方面证实劳动关系的存在以及被迫离职的事实，劳动合同确认劳动关系，工资条体现薪资情况，工作证证明员工身份，而不合理调岗通知、降薪文件等能直接表明公司的违法行为。
（2）向公司发送被迫解除劳动合同通知书很关键。书面形式能清晰表达离职的原因和依据，借助邮政快递送达并保留底单，是为了留存证据，防止公司否认收到通知。
（3）协商赔偿是解决问题的一种方式，若协商不成则可通过仲裁维权。在劳动关系终止之日起一年内申请仲裁是符合法律规定的时间范围，准备好仲裁申请书和证据材料能确保仲裁顺利进行。
（4）对仲裁结果不服还可向法院起诉。收到仲裁裁决书十五日内起诉，能保障当事人继续寻求司法救济的权利。

提醒：
注意证据收集的合法性和完整性，不同案情仲裁和诉讼结果可能不同，建议咨询专业法律意见。

（一）收集证据：收集劳动合同、工资条、工作证等能证明劳动关系的证据，以及公司不合理调岗通知、降薪文件、威胁离职的聊天记录或录音等证明被迫离职的证据。

（二）发送通知书：以书面形式向公司发送被迫解除劳动合同通知书，说明离职原因是公司违法行为，通过邮政快递送达并保留底单。

（三）协商赔偿：与公司协商赔偿事宜。

（四）申请仲裁：若协商不成，在劳动关系终止之日起一年内，准备仲裁申请书、证据材料等向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

（五）提起诉讼：对仲裁结果不服，在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。

法律依据：
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。前款规定的仲裁时效，因当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务而中断。从中断时起，仲裁时效期间重新计算。

1.收集证据：准备劳动合同、工资条、工作证等，同时收集能证明被迫离职的证据，如不合理调岗通知、降薪文件、威胁离职的聊天记录或录音。
2.发通知书：以书面说明因公司违法而离职，通过邮政快递送达，保留底单。
3.协商赔偿：与公司协商赔偿，若不成，在劳动关系终止一年内，准备材料向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
4.提起诉讼：对仲裁结果不服，在收到裁决书十五日内，向法院起诉。

结论：
被迫离职主张2n经济赔偿，可按收集证据、发通知、协商、仲裁、诉讼步骤操作。
法律解析：
依据《中华人民共和国劳动合同法》，公司存在不合理调岗、降薪等违法行为导致员工被迫离职，员工有权主张2n经济赔偿。收集劳动合同、工资条等能证明劳动关系的证据，以及公司不合理调岗通知等证明被迫离职的证据是维权基础。向公司发送书面解除劳动合同通知书并保留底单，可明确离职原因及时间。与公司协商赔偿是解决纠纷的有效途径，若协商无果，可在规定期限内申请仲裁，仲裁是劳动纠纷的前置程序。对仲裁结果不满意，还能在规定时间内向法院提起诉讼。若在被迫离职主张赔偿过程中遇到问题，可向我或专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。